أرشيف الوسم : السباحة

يعتبر التهاب الأذن من أكثر الأمراض شيوعًا لدى الأطفال، وخاصةً في السنوات الأولى من حياتهم. هذه بعض النصائح المهمة لحماية أذن طفلكِ من الالتهابات: – النظافة الجيدة: يجب تنظيف أذن الطفل بلطف باستخدام قطعة قماش نظيفة، ورقيقة بعد الاستحمام أو عند الحاجة. – تجنب تعريض الأذن للماء: يجب تجنب دخول …

توفي عضو مجلس بلدية بلدة القصيبة الجنوبية محمد محمود مهدي “ابو علي” غرقاً بعد ظهر اليوم، في بحر مدينة صور . وكان مهدي يمارس السباحة مع 2 من أقاربه، عندما فاجأهم تيار بحري. وأُنقذ 2 من اقاربه، وبعد أكثر من ساعة من عمليات البحث عنه من قبل فرق الدفاع المدني …

تمكن عناصر من الدفاع المدني و بمؤازرة وحدة الانقاذ البحري عند الساعة 2 ظهراً، من إنقاذ ثلاثة شبان كانوا يمارسون هواية السباحة فيما جرفهم التيار و علقو على صخرة في نهر يحشوش. وقد استعان العناصر بحبال الانقاذ للتمكن من انقاذهم بسبب وعورة تلك البقعة الجغرافية. وتوجه العناصر على متن دراجة …

توصل باحثون إلى أن الانخراط في الأنشطة المصممة للتخلص من الغضب، مثل الركض أو ضرب كيس اللكم، ربما لن تكون فعالة في الحد منه. ويرجح الباحثون من جامعة أوهايو ستيت أنه من الأفضل تجربة الأنشطة، التي تقلل من الاستثارة الجسدية. لتعامل أفضل مع الغضب بحسب ما نشره موقع “New Atlas” …

انتشر مقطع فيديو يظهر عملية إنقاذ امرأة من مياه الفيضانات في ولاية كاليفورنيا الأميركية بعد أن “أمضت ما يقرب من 15 ساعة فوق سيارتها المقلوبة”. وأخبرت المرأة فرق الإنقاذ أنها “حاولت عبور مياه الفيضانات، وفقدت هاتفها وأشياء مهمة أخرى بعد تعثر سيارتها في الماء، ما جعلها غير قادرة على طلب …

وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص في المراحل المتقدمة من الحياة، الذين يشاركون في الأنشطة الهوائية وتمارين تدريب القوة، يكون أداؤهم في الإختبارات المعرفية أفضل من غيرهم. وقيم الباحثون 184 شخصا يتمتعون بصحة معرفية، تتراوح أعمارهم بين 85 و99 عاما، حيث أبلغ كل مشارك عن عاداته الرياضية وخضع لمجموعة شاملة من …

أفادت معلومات أن أحد الشبان تعرض لحادثة سقوط على الصخر أثناء ممارسته هواية السباحة في بحر أسعد – المنية، وجرى نقله بواسطة فرق إسعاف سبل السلام الى المستشفى ووصفت إصابته بالبليغة نتيجة تعرضه لكسور في الرقبة.

عادت بعثة منتخب لبنان التي شاركت في ​بطولة العالم للسباحة​ لحوض 50 متر والتي أقيمت في ​فوكويوكا​(اليابان) والمؤلفة من امين السر فريد ابي رعد، والمدرب فرنسوا غطاس والسبّاحين منذر كباره ، ​سيمون الدويهي​ والسبّاحتين ​لين الحاج​ ، ​ماري خوري​ حيث تم تحطيم 3 ارقام قياسية لبنانية ( رقمان للين الحاج …

حذّرت بلدية قطاع غزة، مساء اليوم السبت، المواطنين الفلسطينيين من خطورة السباحة في البحر، خلال الأسبوع الجاري. وأعلنت دائرة طواقم الإنقاذ في بلدية غزة، منع السباحة بشكل كامل حتى صباح الإثنين المقبل، داعيةً المصطافين للابتعاد عن الشاطئ مسافة 10 متر، بسبب الارتفاع الملحوظ في الأمواج ونشاط التيارات المائية. وأهابت بالمصطافين …

عندما يكون الوقت ثمينا، فإن معرفة التمرين الذي سيحرق معظم السعرات الحرارية في الدقيقة التي تقضيها في التعرق يمكن أن يكون أمرا أساسيا. لذلك، سأل MailOnline المدربين الشخصيين عن التدريبات الأكثر فعالية في التخلص من الدهون. الجري: – حرق السعرات الحرارية لكل 30 دقيقة (رجل): 420. – حرق السعرات الحرارية …