للمشي اليومي فوائد تنعكس بشكل إيجابي على صحة الإنسان الجسدية والعقلية، بغضّ النظر عن عمره. 1-زيادة الأفكار الإبداعية الأفكار الإبداعية تأتي للإنسان بشكلٍ أكبر عندما يمشي مقارنة بالجلوس، حيث يتأثر الأداء المتعلق بالتفكير بشكل عام عند حصول نشاط بدني. 2-تقليل خطر الإصابة بسكتة دماغية يقلل المشي من خطر الإصابة بالسكتة …
أكمل القراءة »متفرقات
السفر جواً يؤثر على الرئتين؟
من المتوقع أن يسافر ما يصل إلى 4.7 مليار شخص بالطائرة هذا العام. ورغم متعة تجربة السفر، إلا أن الطيران يمكن أن يؤثر على أجسادنا أكثر من مجرد الإرهاق وطقطقة الأذنين. وشارك أحد الخبراء كيف يمكن للطيران أن يكون له تأثير “كبير” على الرئتين، بسبب انخفاض ضغط الهواء داخل بيئة …
أكمل القراءة »السعودية ستشارك في مسابقة ملكة جمال الكون؟
ستشارك المملكة العربية السعودية لأول مرة في مسابقة ملكة جمال الكون، وذلك بعدما ادعت عارضة أزياء ومؤثرة من السعودية أنه تم اختيارها. وأكدت منظمة “ملكة جمال الكون” أنه لم يتم اختيار أي ممثلة حتى الآن، وأنها ستتخذ قراراً بشأن المشرف الوطني للسعودية قريبًا. يذكر أن هذه الخطوة قد تعكس جهود …
أكمل القراءة »حقن تجميلية تصيب نساء بالإيدز!
كشفت تحقيقات مشتركة بين مراكز السيطرة على الأمراض الأميركية، ووزارة الصحة في ولاية نيو مكسيكو، أن نساء “من المحتمل أن يكن قد أصبن بفيروس نقص المناعة البشرية (إيدز) بسبب إجراء تجميلي”، مما يمثل أول حالات معروفة للإصابة عن طريق الحقن التجميلية. ووفقا لما ذكرت شبكة “إن بي سي نيوز” الإخبارية، …
أكمل القراءة »بين الإنسان ـ الآلة.. والآلة ـ الإنسان: لم نعبر يوماً عصر الإنسانية!
| رندلى جبور | لم نمرّ يوماً، ولو تعريجاً، في مرحلة الإنسانية. كنا سابقاً في عصر ما قبل الإنسانية، وبتنا اليوم في زمن ما بعد الإنسانية، فيما يجب أن ينصبَّ كل نضالنا للعبور ـ ولو لبرهة ـ إلى الإنسانية. ما قبل الثورة الصناعية، كان مصدر الطاقة هو الناس الذين استُخدِموا …
أكمل القراءة »عادات للمحافظة على الرشاقة مع تقدم العمر!
قدّمت خبيرة الصحة واللياقة البدنية، جي جي فيرجن، نصائح عملية يمكن تحويلها إلى عادات يومية للحفاظ على النشاط واللياقة البدنية مع التقدم في العمر. وتشدد جي جي على أهمية الحركة اليومية، قائلة: “الحركة لا تعني دائما ممارسة الرياضة، إنها تعني ببساطة النهوض من مكانك والمشي خطوات محددة يمكن تتبعها باستخدام …
أكمل القراءة »مقتل 10 أشخاص على الأقل بحريق في البرازيل (فيديو)
قُتل 10 أشخاص على الأقل في حريق إندلع في وقت مبكر صباح الجمعة في فندق يأوي مشردين في بورتو اليغري، في جنوب البرازيل. وأكد جهاز الاطفاء في ولاية ريو غراندي دو سول أنه قد توفي 10 أشخاص بحريق، موضحاً أن “الفندق يعمل بشكل غير قانوني”.
أكمل القراءة »موجة حر شديدة تؤدي لإغلاق المدارس في بنغلادش
أغلقت السلطات في بنغلادش المدارس أمام 33 مليون طفل، في ظل موجة حر كانت الأشد في ثلاثة عقود. وأفادت وزارة التعليم الابتدائي والجماهيري أن معظم المؤسسات التعليمية ستظل مغلقة حتى 27 نيسان. وهذه هي السنة الثانية على التوالي التي تضطر فيها بنغلادش إلى إغلاق المدارس، لحماية الأطفال من الحرارة الشديدة. …
أكمل القراءة »“المحليات الاصطناعية” تتسبب بأضرار في الأمعاء
كشفت دراسة جديدة أن “المحليات الاصطناعية” المستخدمة في العديد من أنواع الطعام، بما في ذلك الحلوى والكعك والعصير واللبن، قد تسبب أضراراً كبيرة. فقد أشارت دراسة جديدة نشرت في مجلة Frontiers in Nutrition، إلى أن جرعات صغيرة من Neotame، المشتق من الأسبارتام، قد تسبب أضراراً للأمعاء، مما يؤدي إلى التهاب …
أكمل القراءة »كيف تؤثر القهوة على صحة القلب؟
أظهرت نتائج دراسة في مجلة Kidney International Reports، أن أولئك الذين يشربون أي كمية من القهوة كل يوم، ينخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 15%، ولدى مجموعة شربت ما يتراوح من كوبين إلى ثلاثة في اليوم مخاطر أقل بنسبة 23%. وقال المؤلف المشارك في الدراسة شيراغ باريك، …
أكمل القراءة »