في زمن الحرب، لا ينجو أحد من الخوف، إلا أن الأطفال يبقون الأكثر تأثراً، إذ يفتقرون إلى القدرة على تفسير ما يجري حولهم أو التعبير عنه كما يفعل الكبار، فيكتفون بالشعور بالقلق والارتباك ومحاولة فهم تغيّر حياتهم فجأة، وسط تصاعد الأصوات والمشاهد الصادمة.
وفي لبنان، حيث تتكرر الأزمات وتتزايد الضغوط، تبرز الحاجة إلى تسليط الضوء على الأثر النفسي للحرب على الأطفال، إذ قد يبدو الطفل بخير من الخارج، بينما يكون في داخله يعيش حالة صدمة وضغط نفسي غير مرئي.
وتظهر على الأطفال خلال هذه الظروف إشارات متعددة للضغط النفسي، مثل البكاء أو الصمت أو العدوانية أو التعلّق الزائد بالأهل، إضافة إلى فقدان الشهية واضطرابات النوم، وهي مؤشرات لا تعكس “دلالاً” بل حالة توتر حقيقية.
ويؤكد مختصون أن الطفل خلال الحرب لا يحتاج فقط إلى الغذاء والدواء، بل أيضاً إلى الشعور بالأمان النفسي، الذي يبدأ من الاستماع إليه والإصغاء لمخاوفه، باعتبار ذلك خطوة أساسية في الدعم والحماية.
وفي كثير من الأحيان، قد تزيد عبارات الإنكار مثل “لا تخف، لا شيء يحدث” من شعور الطفل بالارتباك، فيما يُنصح بالحديث معه بصدق يناسب عمره، مثل: “هناك وضع صعب، لكننا معك وسنبقى بأمان قدر الإمكان”.
كما يشدد المختصون على أهمية الحفاظ على روتين يومي ثابت قدر الإمكان، كأوقات النوم والطعام واللعب، لما له من دور في تعزيز شعور الطفل بالاستقرار والسيطرة على يومه رغم الظروف الصعبة.
ومن العلامات التي تستدعي الانتباه أيضاً تغيّر سلوك الطفل، كالعزلة بعد اجتماعية، أو التبول الليلي بعد تجاوزه هذه المرحلة، أو الخوف من النوم، أو العصبية الزائدة، إضافة إلى شكاوى جسدية من دون سبب طبي واضح مثل ألم البطن أو الصداع.
وفي التعامل مع الطفل، يُنصح بالاستماع لمشاعره دون توبيخ، واحتوائه جسدياً عند الحاجة، وتخفيف تعرّضه للأخبار والمشاهد العنيفة، ومنحه مساحة للتعبير عبر اللعب أو الرسم، مع تجنب العقاب الفوري عند ظهور السلوك العدواني.
ويؤكد المختصون أن احتواء الطفل خلال الحرب لا يتطلب الكمال بقدر ما يتطلب الحضور والاستماع، وأن جملة بسيطة مثل “أنا معك” قد تكون كفيلة ببناء شعور طويل الأمد بالأمان النفسي لديه.
