أظهرت دراسة أجراها باحثون من مستشفى شيامن لأمراض القلب والأوعية الدموية وجامعة شانغهاي جياو تونغ أن ممارسة الرياضة قد تكون أكثر فعالية لدى النساء في الوقاية من أمراض القلب التاجية وعلاجها.
واستند البحث إلى بيانات 85 ألف مشارك من أجهزة قابلة للارتداء، حيث بين التحليل أن النساء بحاجة فقط إلى 250 دقيقة من التمارين أسبوعيًا لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 30%، بينما يحتاج الرجال إلى 530 دقيقة لتحقيق نفس الفائدة.
وفيما يتعلق بالمرضى الذين تم تشخيصهم بأمراض القلب التاجية، أظهرت النتائج أن النساء يمكنهن خفض خطر الوفاة بنسبة 30% بممارسة الرياضة 51 دقيقة أسبوعيًا، مقابل 85 دقيقة للرجال لتحقيق النتيجة نفسها.
وأكد الخبراء أن هذه النتائج قد تشكل مرجعًا مهمًا لتطوير برامج الوقاية وعلاج أمراض القلب التاجية لجميع الفئات العمرية، مع الأخذ بعين الاعتبار الفروق بين الجنسين.
