ذكرت صحيفة “جيروزاليم بوست” العبرية، نقلاً عن مصادر لم تسمهم، أنه لا مؤشرات على مقتل أو جرح أي من قادة حركة “حماس” الكبار ولا على تحرير مزيد من الأسرى.

تلعب حوصلة المرارة، على الرغم من صغر حجمها حوالي 7 سم فقط، دورا مهما في عملية هضم الطعام. ويؤدي اختلال عملها إلى مشكلات صحية خطيرة.

وتشير الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في حديث لصحيفة “إزفيستيا” إلى الأعراض التي تظهر في حالة اضطراب عمل حوصلة المرارة.

وتقول: “من بين مشكلات حوصلة المرارة الأكثر انتشارا، يمكن تمييز التهابها الناجم عن تكون الحصى فيه، وأحيانا كثيرة من دونها. والمرض الشائع الآخر هو خلل حركة الصفراء، أي اختلال الوظيفة الانقباضية لحوصلة المرارة والقنوات الصفراوية، ما يؤدي إلى ركود الصفراء وعدم شطر وامتصاص الدهون. كما تؤثر أمراض مثل تليف الكبد أو أنواع من العدوى في عمل حوصلة المرارة”.

وتشير الطبيبة إلى أنه ليس من السهل اكتشاف وجود خلل في عمل حوصلة الصفراء. ولكن الجسم يطلق إشارات معينة في هذه الحالة.

وتقول: “يمكن أن تتنوع أعراض اختلال عمل حوصلة المرارة، ولكن في معظم الحالات يشكو الشخص من ألم خفيف في المراق الأيمن، يمكن أن ينتشر إلى الظهر أو الكتف الأيمن، والشعور بالثقل والشبع في البطن (خاصة بعد الأطعمة الدهنية أو الوجبات الثقيلة)، والإمساك، أو على العكس من ذلك، الإسهال، وتغيرات في لون وتماسك البراز”.

وبالإضافة إلى ذلك، وفقا لها، لا يستطيع الشخص في كثير من الأحيان تحمل الأطعمة الدهنية، حيث بعد تناولها، تشتد آلام البطن، وقد تكون مصحوبة بألم حاد وتقيؤ. وقد تضطرب عملية تبادل صبغة البيليروبين الصفراوية، ما يؤدي إلى اليرقان. وبسبب ذلك، قد يكتسب الجلد وبياض العينين صبغة صفراء. ولكن هذا لا يحدث دائما. وبالطبع يؤثر هذا في عملية الهضم، وقد يؤدي إلى الإصابة بأمراض أخرى مثل التهاب البنكرياس وقرحة المعدة والأثني عشري.

وتقول: “يمكن أن يحدث ركود الصفراء لأسباب مختلفة: بسبب التغيرات الهرمونية، والوزن الزائد، ونمط الحياة الخامل، وسوء التغذية .وتساهم الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة والمعلبة، وتناول الكحول بانتظام، في ركود الصفراء وتكوين الحصى في حوصلة المرارة والقنوات”.

ووفقا لها، يلعب الاستعداد الوراثي دورا مهما. وتعتمد كثافة المادة الصفراء وتكون الحصى في حوصلة المرارة على الجنس والوراثة. فمثلا النساء ذوات الوزن الزائد والشعر الأشقر وتزيد أعمارهن عن 50 عاما هن أكثر عرضة لتكون الحصى في حوصلة المرارة.

دانت حركة المقاومة الإسلامية “حماس”، اقتحام قوات الاحتلال لمجمع الشفاء.

وقالت إن جيش الاحتلال اقتحم المجمع “دون اكتراث بمن فيه من مرضى وأطقم طبية ونازحين”.

يُعد البصل من المكونات الأكثر استخداماً في غالبية الأطباق حول العالم كما انه حاضر وبقوة في العالم العربي في العديد من الأطباق الساخنة والسلطات.

ويشكل وجوده ضرورة أحياناً، إلا أنه يسبب في الوقت نفسه انزعاجاً لمستخدميه بسبب تهيّج العيون واثارة الدموع، فكيف يمكننا تجنب البكاء عند استخدامه؟

لفتت عالمة الغذاء آبي ثيل الأميركية إلى أن “السبب الرئيسي للبكاء عند تقطيع البصل هو آلية دفاعه عن نفسه إذ إنه يطلق كميات صغيرة من حمض الكبريت على شكل رذاذ مما يؤدي إلى تهيّج قرنية العين والبكاء”.

وقالت إن “النصيحة الأولى لتجنب الانزعاج عند التقطيع هي استخدام المروحة إذ أنها تُعد وسيلة فعالة لتخفيف الدموع، كل ما عليكم فعله هو تثبيتها الى جانبكم عند التقطيع لابعاد الرذاذ. كما وأن بامكانكم ايضاَ استخدام نظارات واقية”.

ونصحت ثيل أيضاً “بإبقاء البصل في مكان بارد وناشف قبل وضعه في الثلاجة أو في المياه الباردة أو حتى تسخينه لمدة 30 ثانية قبل تقطيعه”.

وأشارت أيضاً إلى أن “إضافة الأسيد الموجود على سبيل المثال في الليمون أو الخل إلى البصل قد تؤدي إلى إبطاء عملية تشكيل الانزيمات المسؤولة عن إطلاق الرذاذ المسبب للدموع”.

وذكرت هيل “أيضاً طريقيتين إضافيتين بامكانهما المساهمة في التخفيف من حدّة رذاذ البصل لكنهما غير مضمونتين بحسب قولها، تتم الطريقة الأولى عبر إضاءة الشموع أما الثانية فتتم عبر إبقاء قطعة من الخبز العادي أو خبز التوست في الفم”.

تحدث جراح المسالك البولية واختصاصي أمراض الذكورة وأورام المسالك البولية، مارك غادزيان، عن خصائص المياه العادية.

وكتب الطبيب في مدونته على قناة تلغرام: “كوب من الماء على معدة فارغة يساعد على تحسين صحة الجسم”.

وقدّم تقريرًا عن مخطط خاص للمعالجة بالمياه، طوره علماء يابانيون. ويقترح شرب ما يصل إلى أربعة أكواب من الماء العادي على معدة فارغة. وهذه الطريقة، بحسب العلماء، تشفي من السرطان والسل.

وقال غادزيان إن الماء جزء لا يتجزأ من حياتنا وله العديد من الخصائص المفيدة، بالإضافة إلى حقيقة أن الإنسان ببساطة لا يستطيع البقاء على قيد الحياة من دونه.

وسرد الطبيب فوائد الماء، حسب موقع ميديك فوروم.

الترطيب: يلعب الماء دورًا رئيسيًا في الحفاظ على المستويات المثلى من الماء في الجسم. فهو يساعد في الحفاظ على توازن السوائل، ويحسن وظائف الخلايا والأعضاء، ويعزز وظائف الكلى الطبيعية.

تنظيم درجة الحرارة: يساعد الماء الجسم على تنظيم درجة الحرارة، خاصة أثناء النشاط البدني أو في الطقس الحار. يساعد التعرق على تبريد الجسم ومنع ارتفاع درجة حرارته.

الهضم والتمثيل الغذائي: الماء ضروري لعملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بشكل سليم. فهو يسهل عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، كما يعزز عملية التمثيل الغذائي الفعال.

تحسين حالة الجلد: الترطيب المناسب للبشرة مهم لصحتها وجمالها. يساعد شرب كمية كافية من الماء على تحسين ترطيب البشرة، مما يجعلها مشدودة وأكثر إشراقًا.

الحفاظ على صحة الكلى: يساعد شرب الماء بانتظام على منع تكون الحصوات ويعزز وظائف الكلى الطبيعية. يساعد الماء على تخفيف وطرد السموم والفضلات من الجسم.

الحفاظ على الطاقة والتركيز: يساعد شرب كمية كافية من الماء في الحفاظ على الطاقة والتركيز، ويحسن وظائف المخ ويساعد على محاربة التعب.

ضمن إطار برنامج البدل النقدي للأشخاص ذوي الاعاقة الذي أطلقته وزارة الشؤون الإجتماعية في 26 نسيان 2023، تم تحويل المساعدات لشهر آذار وتشمل 12,221 شخصاً من حَمَلَة بطاقة المعوّق الشخصيّة ضمن الفئة العمرية المستهدفة (مواليد ما بين 1994 حتى 2009) والذين تم تحديث بياناتهم وادراجهم في البرنامج لتاريخه.

وتبلغ قيمة الأموال التي تمّ تحويلها 638,360 دولاراً أميركياً.

وتجدر الاشارة الى إن هذه الدفعة هي الثانية عشرة، وتبلغ قيمة الأموال المحوّلة لتاريخه 4,220,840 دولاراً أميركياً.

تخوض كتائب “القسام” منذ فجر اليوم اشتباكات ضارية مع قوات العدو المتوغلة، بالقرب من مستشفى الشفاء بمدينة غزة، وتستهدف عددًا من الآليات الصهيونية موقعة قتلى وجرحى في صفوفهم.

تهتم العائلات برعاية أطفالها خلال شهر رمضان المبارك، خاصة أن من أبرز التحديات التي تواجه الأطفال خلال هذا الشهر هي العطش. لذا، يتوجب توفير بيئة ملائمة تساعد الأطفال على البقاء محميين من العطش وضمان صحتهم وراحتهم خلال ساعات الصيام.

وهناك نصائح وإرشادات يمكن للآباء والأمهات اتباعها لحماية أطفالهم من العطش خلال شهر رمضان، لضمان تجربة صيام صحية ومريحة، ومساعدتهم في الاستمتاع بفوائد هذا الشهر الكريم بأفضل طريقة ممكنة.

نصائح لتجنيب طفلك العطش في فترة الصيام:

1. تأخير موعد تناول وجبة السحور بقدر الإمكان، للتأكد من قدرة طفلك على تحمل ساعات أكثر من الصيام.

2. جنبي طفلك تناول الأطباق الساخنة والحارة، لأنها تزيد من العطش.

3. امتنعي عن تقديم الأطعمة المالحة لطفلك مثل المخلل، أو قللي من إضافة الملح إلى الأطباق الأخرى، لأنها تزيد من حاجة الجسم إلى الماء بسبب احتباس السوائل في الجسم.

4. قدمي لطفلك الفواكه والخضروات الطازجة خلال فترة السحور؛ لأنها غنية بالمياه والألياف، وتبقى في الأمعاء لفترة طويلة وتقلل من العطش.

5. قدمي لطفلك عصائر الفاكهة الطازجة بدلاً من العصائر المحلاة.

6. توقفي عن منح طفلك المياه الغازية، لأنها ستقلل استهلاكه المعتاد للمياه، مما سيؤدي خطر إصابته بالجفاف.

7.جنبي طفلك تناول الحلويات والسكريات، لأن تناولها يزيد من أعراض جفاف الجسم، كالخمول والإجهاد والتوتر، بالإضافة إلى زيادة احتمالية الإصابة بالجفاف.

8. إضافة الكربوهيدرات إلى وجبة سحور طفلك؛ لإمداده بالطاقة اللازمة لمواصلة الصيام.

9. احرصي على إمداد طفلك بالبروتينات في فترة السحور، مثل: البيض والفول.

10. تجنبي تقديم الفواكه التي تساعد على الهضم في السحور، مثل البطيخ، لأن ستشعر طفلك بالجوع بعد ساعات من تناولها.

11. جنبي طفلك أي نشاط بدني شاق خلال ساعات النهار في شهر رمضان، خاصة في الأيام الحارة، لتجنب فقدان المزيد من السوائل.

12. شجعي طفلك على شرب كمية كافية من السوائل في السحور والإفطار، للمساعدة في تعويض السوائل التي فقدها خلال ساعات الصيام.

دعت وزيرة الخارجية البلجيكية إلى فتح كافة الطرق أمام المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة، ووقف إطلاق النار.

رأى السفير المصري في لبنان علاء موسى  ان “لقاء سفراء الخماسية مع البطريرك بشارة الراعي بالغ الأهمية وكان الهدف من اللقاء إعلامه واستشارته في الخطوات التي سنبدأ في اتخاذها”.

وإعتبر بعد زيارة سفراء “الخماسية” بكركي أن “الخطوات مبنية على مراحل عدة، والخطوة الأولى هي في الحديث مع الكتل كافة من أجل انتخاب رئيس وفق خارطة طريق سيتم تقديمها”.

وقال السفير المصري: “لمسنا مرونة في الفترة الماضية ستساعدنا على خلق الأرضية للتمهيد لبدء خطوات فعليّة لانتخاب رئيس”، مشيرا الى ان “حراك الخماسية سيستفيد من حراك كتلة الاعتدال، والخماسية تبني على تحرّك الداخل لعله يمكن تسهيل خلق الأرضية المشتركة لإنجاز الاستحقاق”.

واضاف: “الخماسية لا تتحدث عن أسماء بل عن التزام إذا توفّر فإنّ الحديث سيبقى أسهل بين القوى السياسية، حول من يرغبون في ترشيحه الى الرئاسة”.