أعلنت وزارة الصحة العامة في تقريرها اليومي تسجيل “1319 إصابة جديدة بفيروس كورونا رفعت العدد التراكمي للحالات المثبتة الى 668087، كما تم تسجيل 8 حالات وفاة.”.

يتداول الخبراء الكثير من النصائح التي يتداولها  للحصول على نوم جيد، ويتمحور الكثير منها حول النوم.

وبالفعل هناك بعض الأطعمة التي يمكنها مساعدة هؤلاء الذين يعانون من الأرق أو الذين يستيقظون مرات عديدة أثناء الليل، وغيرها من مشكلات النوم.

ومن بين تلك الأطعمة المرتبطة بتحسين النوم، نجد الأرز، وفقا لما ذكرته مؤسسة النوم البريطانية.

وتشير المؤسسة إلى أن دراسة أجريت على البالغين في اليابان وجدت أن أولئك الذين يأكلون الأرز بانتظام أفادوا بنوم أفضل من أولئك الذين تناولوا المزيد من الخبز أو المعكرونة.

ويوضح التقرير: “حددت هذه الدراسة ارتباطا فقط ولا يمكنها إثبات السببية، لكنها تدعم بحثا سابقا أظهر أن تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع قبل نحو أربع ساعات من وقت النوم ساعد في النوم”.

قال مصدر في وزارة الخارجية الفرنسية إن السلطات ستبدأ مساء اليوم الأحد في إعادة بعض مواطنيها من العاصمة الإثيوبية أديس أبابا إلى باريس بعد استئجار طائرة خاصة.

ونقلت وكالة “رويترز” عن المصدر قوله: “قررت وزارة الشؤون الخارجية والأوروبية استئجار رحلة خاصة لتسهيل مغادرة مواطنينا. وهي مدفوعة بالكامل”.

وحثت فرنسا الأسبوع الماضي جميع رعاياها على مغادرة إثيوبيا دون تأخير مع تصاعد الصراع في البلاد.

وتقاتل قوات الحكومة الإثيوبية قوات تيغراي منذ أكثر من عام في صراع أودى بحياة الآلاف وشرد الملايين في إثيوبيا.

أعلنت ​الحكومة المغربية​، تعليق جميع الرحلات الجوية المباشرة للمسافرين في اتجاه المغرب، لمدة أسبوعين، ابتداء من يوم غدٍ الاثنين.

وأفادت اللجنة الوزارية المغربية، لتتبع كورونا، بأن “هذا القرار يأتي جراء التفشي السريع للمتحور الجديد ل​فيروس كورونا​ “أوميكرون”، خاصة في أوروبا وأفريقيا، ومن أجل الحفاظ على المكاسب التي راكمها المغرب، في مجال محاربة الجائحة وحماية صحة المواطنين”، مؤكدة أنه “سيتم تقييم الوضع بشكل منتظم، من أجل تعديل الإجراءات الضرورية عند الحاجة”.

أصدر مستخدمو هيئة إدارة السير والآليات والمركبات بياناً جاء فيه: اجتمعنا يوم أمس السبت بمعالي وزير الداخلية والبلديات القاضي بسام المولوي، بحضور رئيس الاتحاد العمالي العام الدكتور بشارة الأسمر، وعرضنا معاناتنا ووضعنا الوظيفي الصعب نتيجة للتهميش اللاحق بنا منذ سنوات.

وبما أننا تلقينا وعدًا من معاليه بالعمل الجدي والحثيث على تحقيق مطالبنا بأسرع وقت ممكن،

نعلن تعليق الإضراب المفتوح والعودة إلى العمل ليوم واحد في الأسبوع لتسيير أمور المواطنين على وعد بأننا سنبادل بالمثل كل تقدم إيجابي نراه على أرض الواقع في ملفاتنا الحقوقية، فهدفنا هو تحسين ظروفنا الوظيفية لنتمكن خدمة المواطن على نحو أفضل. هذا ونحتفظ بحقنا في اتخاذ الخطوات التي نراها مناسبة عند الضرورة.

أكد متحدث باسم شركة “​طيران الإمارات​”، ومقرّها دبي، أنّ الشركة أرجأت إطلاق رحلاتها المباشرة إلى ​تل أبيب​، الّتي كانت مقرّرة في السادس من كانون الأوّل المقبل، حتّى إشعار آخر، وذلك بعد أن أعلنت إسرائيل حظر دخول الأجانب، في إطار جهود مكافحة أحدث متحوّر فيروس “كورونا” الجديد.

وأوضح المتحدّث ، في بيان، أنّ “التأجيل يأتي نتيجة التغييرات الأخيرة في بروتوكولات الدخول، الّتي أصدرتها ​الحكومة الإسرائيلية​”.

أشار الرئيس الإيراني، ​إبراهيم رئيسي​، خلال لقائه نظيره التركي ​رجب طيب أردوغان​، إلى “اننا يجب ألا نسمح، بمواجهة أي مشاكل في العلاقات بين إيران وتركيا وأذربيجان، وتخييب آمال أعدائهم المشتركين، في أقرب وقت ممكن”.

وأكد، بحسب ما نقلت وكالة “مهر” الإيرانية، أن طهران لديها القدرة على تطوير العلاقات التجارية والاقتصادية مع أنقرة، وبإمكان البلدين تقريب العلاقات الاقتصادية إلى المستوى الاستراتيجي، مطالبًا باستخدام قدرات البلدين، بهدف إحلال السلام والهدوء والأمن في سوريا، معتبرًا أن مشاكل المنطقة يجب حلها بين دول المنطقة، والتدخل الأجنبي فيها لن يساعد في حل المشاكل فحسب، بل سيعقد الوضع أكثر.

وشدد رئيسي، على أهمية الاستقرار والسلام واحترام وحدة أراضي العراق، لافتًا إلى أن إيران تؤيد إقامة حكومة قوية ومقبولة للشعب العراقي.

بدوره، ذكر أردوغان، أن تركيا ترى أهمية تعزيز التعاون الثنائي والإقليمي مع إيران، مشيرًا إلى حدوث قفزة في العلاقات بين البلدين، خاصة في المجالات الاقتصادية

أفادت معلومات بأنه تم إلغاء الانتخابات في نقابة أطباء الأسنان، بسبب إشكالات عدة، وتضارب، وتم رمي صناديق الاقتراع.

وفي وقت سابق، وقع خلاف بين اطباء الاسنان، اثناء عملية فرز الاصوات في انتخابات النقابة، ومن جهتها ذكرت قناة “الجديد”، أن هناك “فوضى واعتراض من قبل أطباء الأسنان، على خلفية عدم قدرتهم على مشاهدة النتائج، على شاشة وضعت في صالة الفرز، بسبب عطل تقني وشكاوى من عدم شفافية الفرز في انتخابات نقابة”.

بدوره، لفت نقيب أطباء الاسنان روجيه بريز، في حديث تلفزيوني، إلى أن “كل الاشخاص الذين دخلوا إلى أماكن الفرز، كانوا اشخاص معهم ورقة مندوبين من النقابة، ومن كانوا من خارج قاعة النقابة لا يوجد ضمانة اذا كانوا كلهم أطباء”.

وأُقفلت في وقت سابق، صناديق الاقتراع في ​نقابة اطباء الأسنان​، التي تقام في واجهة ​بيروت​ البحرية.

شدد عضو كتلة “التنمية والتحرير” النائب قاسم هاشم على “ضرورة إيلاء قضايا الناس الحياتية والاجتماعية، بكل مستوياتها، الاولوية، بعد أن تجاوزت الازمة المعيشية اليومية الخطوط الحمر والفقر والعوز والمرض دق كل الابواب، ولم يعد باستطاعة المواطن تأمين الدواء والاستشفاء والغذاء”.

جاء ذلك في تصريح للنائب قاسم هاشم في جولة له في منطقة مرجعيون والعرقوب. واضاف: “أمام خطورة الوضع الاجتماعي، اصبحت عودة الحكومة للاجتماع لمعالجة سريعة للازمة الحياتية ضرورية، وهذا يتطلب معالجة أسباب تجميد عمل مجلس الوزراء، واذا كان البعض حريصا على مصالح الناس وحياتهم وتفعيل عمل الحكومة، فما عليهم الا تسهيل ازالة الاسباب الواقعية التي دفعت الى هذه الحالة ودون اي تأخير، لان الاسباب واضحة وانتفاءها يحتاج الى العودة للدستور والأصول لتأخذ الامور مسارها الصحيح، بعيدا من الاستثمار والاستغلال السياسي لقضية وطنية بحجم كارثة المرفأ وتداعياتها.

صدر عن المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي – شعبة العلاقات العامة البلاغ الآتي: “بتاريخ 20-11-2021، حصلت عملية سرقة من داخل محل معد لبيع الأجهزة الخلوية في محلة البوشرية، بواسطة الكسر والخلع. وقدرت قيمة المسروقات وهي كناية عن 105 أجهزة خلوية، بحوالى 30,000 دولار أميركي.
من خلال الاستقصاءات والتحريات التي قامت بها مفرزة الجديدة القضائية في وحدة الشرطة القضائية، تبين أن قسما كبيرا من البضاعة المسروقة، موجود في داخل محل معد لبيع وتصليح الأجهزة الخليوية، في حارة حريك -الضاحية.
بتاريخ 23-11-2021، داهمت قوة من المفرزة المحل المذكور، وضبطت بداخله 97 جهازا من الأجهزة المسروقة، وعملت على توقيف مالك المحل: ح. ع. ح. (من مواليد عام 1977، لبناني).
بالتحقيق معه، أنكر علاقته بالسرقة، معترفا بأن الأجهزة التي ضبطت في محله أحضرها سابقا شخص يدعى ع. م. ح. (من مواليد 1983، لبناني) وأودعها لديه، بهدف بيعها.
وقد تبين أن المذكورين، هما من أصحاب السوابق بجرائم سرقة واحتيال ومخدرات، وأن الموقوف صادر بحقه حكم قضائي مؤبد بجرم سطو مسلح.
أعيدت الأجهزة المضبوطة إلى مالكها، وتم تعميم بلاغ بحث وتحر بحق (ع. م. ح.)، وأودع الموقوف (ح. ع. ح.)، القضاء المختص، بناء على إشارته”.