تتزايد الحاجة إلى تحصين جهازنا المناعي بشكل خاص خلال فصل الشتاء، إلا أن تفشي وباء كورونا ضاعف من الحاجة لذلك مرات.

يقول الخبراء إن تناول شاي الزنجبيل والليمون مفيد جدا في فصل الشتاء، حيث يعزز الصحة الجيدة، ويقوي المناعة، ويساعد على إنقاص الوزن، ويحسن الهضم ويحافظ على صحة قلبك، بحسب onlymyhealth.

وفي حين يشتهر الزنجبيل بعلاج مشاكل مثل حرقة المعدة والانتفاخ والغثيان وخفض ضغط الدم، فإن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الليمون مفيد لتعزيز أداء الجهاز المناعي، وتسريع إنتاج الكولاجين، والوقاية من فقر الدم وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

عندما يكون لهذين المكونين مثل هذه التأثيرات القوية بمفردهما، دعونا نلقي نظرة على الفوائد التي يمكن توافرها عند الجمع بينهما:

1.تحسين صحة القناة الهضمية

يرتبط الزنجبيل ببعض الفوائد الرائعة المتعلقة صحة الأمعاء، حيث يساعد في حركة مرور الطعام، ومنع مشاكل الإمساك والارتجاع الحمضي.
فيما يتعلق بالليمون، فهو يساعد على زيادة أحماض المعدة التي تساعد على تعزيز في تحسين عملية الهضم.

2. يمنح الدفء للجسم

يحتاج الجميع إلى شيء أو آخر للحفاظ على دفء أجسامهم خلال فصل الشتاء البارد.

قد يكون كوب من شاي الزنجبيل الدافئ مفيدا جدا لإبقائك دافئا في يوم بارد. فالزنجبيل له تأثير معرق يساعد على توفير الدفء لجسمك من الداخل.

3. يقوي المناعة

عندما يتعلق الأمر بتعزيز المناعة، فإن الزنجبيل والليمون هما من الأطعمة التي يمكن أن تحسن أداء الجهاز المناعي.

يحتوي الزنجبيل على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد على مكافحة الالتهاب وزيادة المناعة.

وبصرف النظر عن كونه غنيا بفيتامين C ومضادات البكتيريا والفيروسات ومضادات الأكسدة، فمن المعروف أن الليمون يقلل من الالتهابات ويعزز آليات مكافحة الأمراض في الجسم.

4. يعالج الحموضة

يمكن ببساطة فهم الحموضة المعوية على أنها مشكلة في الجهاز الهضمي تميل إلى التسبب في الألم وعدم الراحة في منطقة الصدر العلوية.

استهلاك الزنجبيل يوفر الراحة من هذه الحالات من خلال الحد من تهيج الجهاز الهضمي، وتقليل الالتهاب.

على الرغم من أن الليمون نفسه حمضي بطبيعته، إلا أن الكميات الصغيرة منه يمكن أن توفر تأثيرات قلوية للجسم عندما يتلامس مع الإنزيمات الهاضمة، ما يجعله يساعد في تحييد الأحماض الموجودة في معدتك.

5. خصائص علاجية

عندما يتعلق الأمر بالظروف المتعلقة بالشتاء مثل نزلات البرد والانفلونزا، يُقال إن هذا المشروب يعتبر علاجا فوريا، لأن له خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، مما يساعد في منع البرد وتقليل الاحتقان وتقليل الالتهاب وتسكين التهاب الحلق.

أعلنت لجنة “أطباء ​السودان​”، عن ارتفاع عدد الإصابات في ​التظاهرات​ التي جرت السبت بالبلاد، إلى 235 شخصا، لافتة الى أن “مجمل الإصابات بلغ 235 إصابة بينها 3 حالات إصابة بالرصاص الحي غير مستقرة إحداها في العناية المكثفة”.

وأوضحت في بيان أن اللجنة “سجلت 232 إصابة في مظاهرات بمدن العاصمة السودانية الثلاث، منها 173 إصابة بالخرطوم​، و20 إصابة في بحري، و 39 في أم درمان، وسجلت 3 حالات إصابة في مظاهرات مدينة بورتسودان بولاية ​البحر الأحمر​ شرقي البلاد”.

وذكرت اللجنة أن الإصابات “شملت إصابات بالرصاص الحي والمطاطي وعبوات ​الغاز​ المسيل للدموع و​قنابل صوتية​ وإصابات نتيجة الضرب بالهراوات والرشق بالحجارة وكذلك حالات اختناق بالغاز المسيل للدموع”.

أسف البابا فرنسيس لتراجع معدل الولادة في إيطاليا، محذرا من أن ذلك سيشكل تهديدا لمستقبل البلاد.

وقال البابا في عظته الأسبوعية خارج كاتدرائية القديس بطرس: “الشتاء السكاني مصدر قلق حقيقي، على الأقل هنا في إيطاليا”.

وأضاف: “يبدو أن كثيرا من الناس فقدوا الرغبة في أن يكون لهم أطفال، كثير من الأزواج يفضلون البقاء بغير أطفال، أو أن يكون لهم طفل واحد، إنها مأساة في غير مصلحة أسرنا وبلادنا ومستقبلنا”.

وقال مكتب الإحصاءات الوطنية هذا الشهر إن عدد المواليد الجدد في إيطاليا هبط في العام الماضي إلى أدنى مستوياته منذ توحيد البلاد في عام 1861، وإنه يهبط للعام الثاني عشر على التوالي.

وأشار مكتب الإحصاءات الوطنية إلى أن عدد المواليد كان في العام الماضي 404892 مولودا، بانخفاض 15192 مولودا عن عام 2019. وبلغ عدد الوفيات 746146 وفاة في عام 2020 الذي شهد انخفاض عدد سكان إيطاليا إلى 59.3 مليون نسمة.

المصدر: روسيا اليوم

أمر رئيس السلطة القضائية في إيران غلام حسين محسني إيجي، اليوم الأحد، بإطلاق سراح السجناء المسيحيين لمدة 10 أيام، من أجل قضاء الإجازات مع عائلاتهم.

وقد أصدر ايجي تعليماته للسلطات في جميع أنحاء البلاد بإطلاق سراح المعنيين بالقرار، وفقا لموقع “ميزان أونلاين” التابع للسلطة القضائية.

وقال الموقع: “القرار هو للاحتفال بالعام الجديد 2022 والذكرى السنوية لميلاد يسوع المسيح”. لم يوضح الموقع عدد السجناء المسيحيين الذين سيستفيدون من الإجازة، أو متى تبدأ فترة العشرة أيام، لكنه قال إن القرار لن يشمل السجناء المدانين بتهمة تقويض الأمن والجريمة المنظمة والاختطاف والسطو المسلح والمحكوم عليهم بالإعدام.

غالبا ما يمنح المرشد الأعلى الإيراني آية الله علي خامنئي، العفو عن السجناء أو يخفف عقوباتهم بمناسبة الأعياد الإسلامية، لكن من النادر أن تعلن السلطات الإيرانية عن مثل هذه الإجراءات خلال المناسبات المسيحية، بحسب “فرانس برس”.

وفقا لوسائل الإعلام المحلية، يمثل المسيحيون 1% فقط من إجمالي عدد سكان إيران البالغ 83 مليونا، معظمهم من الأرمن الذين يحتفلون بعيد الميلاد في 6 كانون الثاني، يوم عيد الغطاس.

قررت السلطات الإيرانية، اليوم الأحد، منع المسافرين القادمين إليها من 12 دولة أوروبية وأفريقية من الدخول إلى أراضيها.

وقال مدير عام دائرة الطرق والمواصلات الإيرانية جواد هدايتي، إن اللجنة الوطنية لمكافحة كورونا قررت منع المسافرين القادمين من الدول التي سجلت أعلى نسبة لانتشار متحور فيروس كورونا الجديد “أوميكرون” من دخول البلاد، حسب وكالة الأنباء الإيرانية “فارس”.

ووفقا للمسؤول الإيراني، تم منع دخول المسافرين القادمين من 4 دول أوروبية بشكل مباشر أو غير مباشر، وهي بريطانيا وفرنسا والدنمارك والنرويج.

وكذلك منع الدخول المباشر وغير المباشر لجميع المسافرين من 8 دول أفريقية، وهي جنوب أفريقيا وموزمبيق وناميبيا وزيمبابوي وبوتسوانا وليسوتو وسواتيني، كما تقرر أيضا حظر حركة النقل البري مع تركيا حتى السادس من كانون الثاني المقبل.

قرر المجلس الأعلى للجامعات في مصر برئاسة وزير التعليم العالي، خالد عبد الغفار، مساء اليوم الأحد، منع الطلاب غير الحاصلين على لقاح فيروس كورونا من دخول الامتحانات.

وقال المجلس الأعلى للجامعات، في بيان له، إن “الوزير وجه برفع حالة الاستعداد بكافة الجامعات والمعاهد استعدادا لعقد الامتحانات”، مؤكدا على أهمية انتظام أعضاء هيئة التدريس والجهاز الإداري خلال فترة الامتحانات، وإتباع كافة الإجراءات الاحترازية، وجاهزية المستشفيات الجامعية.

وأكد المجلس، في اجتماعه، على منع دخول الطلاب للحرم الجامعي لأداء امتحانات الفصل الدراسي الأول، إلا بعد التأكد من حصولهم على اللقاح المُضاد لفيروس كورونا المُستجد، مشيرا إلى أن “الطالب عليه تقديم تحليل PCR، كل ثلاثة أيام، في حال وجود عُذر طبي قهري يحول دون حصوله على التطعيم”.

ووافق المجلس، على دعم مستشفيات وزارة الصحة والسكان وهيئة الرعاية الصحية، بأعضاء هيئة التدريس من مختلف التخصصات الطبية، من خلال توقيع بروتوكولات تعاون بين الجامعات ومديريات الشئون الصحية أو هيئة الرعاية الصحية، بالمحافظات التي بدأ تطبيق منظومة التأمين الصحي فيها.

قال المتحدث باسم الوزارة، سيف البدر، في بيان نقلته “السومرية نيوز”: “أنفي بشكل رسمي وقاطع كل المعلومات التي تنتشر بسرعة، ويتم تداولها إعلامياً، عن ظهور إصابات بسلالة أوميكرون”.

ومضى بقوله: “لم نسجل لغاية اللحظة أية إصابة مؤكدة بالمتحور الجديد في بغداد وباقي المحافظات العراقية”.

وفي وقت سابق من اليوم، أعلنت وزارة الصحة العراقية تسجيل 172 إصابة جديدة بفيروس كورونا، مقابل تماثل 335 حالة للشفاء، و 8 وفيات بالفيروس.