الكثير من الكافيين يمكن أن يؤدي إلى آثار سلبية، وقد وجدت دراسة نشرت في مجلة “نيو إنغلاند” الطبية العام الماضي أنه عندما شرب المشاركون الكمية التي يريدونها من القهوة، ناموا في المتوسط 30 دقيقة أقل من الأيام التي لم يتناولوا فيها أي قهوة. توصي إدارة الغذاء والدواء الأميركية بتناول ما …
أكمل القراءة »