الجريدة ـ لبنان
وجدت دراسة علمية حديثة أن تناول نظام غذائي صحي معين قد يكون مفيدا تماما مثل المشي 4000 خطوة إضافية في اليوم للحفاظ على اللياقة البدنية. وقال العلماء ان إضافة “الأطعمة الخارقة” إلى النظام الغذائي يعزز اللياقة البدنية دون أي تمرين حقيقي، وكذلك يحسن الصحة العامة، ويعتقد أن السبب في ذلك …
أكمل القراءة »“الأطعمة الخارقة” تعادل 4 آلاف خطوة
