الجريدة ـ لبنان
يعتقد الكثيرون أن النوم بدون ملابس مفيد للصحة بسبب قلة العرقK فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟. للإجابة عن هذا السؤال، أوضح ماركوس شبيشت أنه عندما ننام، نمر بمراحل مختلفة من النوم ونتناوب دائماً بين النوم العميق والأحلام، مشيراً إلى أنه في أثناء نوم الأحلام لا يكون تنظيم درجة الحرارة لدينا …
أكمل القراءة »ما الملابس الأنسب للنوم؟
