أرشيف الوسم : لبن

نصح أخصائي الأورام، البروفيسور جاستن ستيبينغ الأشخاص بإضافة حصة من اللبن (Yogurt) إلى نظامهم الغذائي اليومي، لتقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. ورأى ستيبينغ أن اللبن يحتوي بشكل طبيعي على بكتيريا مقاومة للسرطان، ما يقلل  خطر الإصابة بهذا المرض المعروف أيضًا بسرطان القولون بنسبة تصل إلى 20 في المئة. لكنه حذّر …

تسود الاعتقادات لدى كثيرين عن خطورة الأغذية عالية الدهون، ولكن هناك بعض الأطعمة من هذه الفئة، تحتوي على عناصر غذائية مهمة، تساعد في تحسين الصحة. ورغم تصنيف دراسات كثيرة للدهون باعتبارها عاملًا مساهمًا رئيسيًا في الإصابة بأمراض القلب، إلا أن أبحاثًا حديثة أظهرت أن بعض الأطعمة الغنية بها تقدم فوائد …