أرشيف الوسم : فقدان الوزن

أوضح فريق من العلماء أن عقار “ميتفورمين”، الأكثر شيوعاً لمرض السكري النوع الثاني وقيمته 20 سنتاً، يمكن أن يكون المفتاح للعيش لفترة أطول. وأطلق فريق البحث تجربة “استهداف الشيخوخة باستخدام ميتفورمين” (TAME)، ومدتها 6 سنوات، بحيث تكون كلية الطب بجامعة “ويك فورست” في ولاية كارولينا الشمالية، المؤسسة الرئيسية لسلسلة الاختبارات في …

يؤدي نقص الفيتامين B12 إلى العديد من المشاكل في الجسم، وأبرزها: يؤثر نقص فيتامين B12 على تكوين خلايا الدم الحمراء، ويمكن في حالة إهمال العلاج أن يصاب الشخص بفقر الدم يؤدي  إلى الإحساس بالوخز في اليدين والقدمين والضعف، بسبب تأثيره على الجهاز العصبي يؤدي إلى شعور بالتعب والضعف يؤدي إلى …

اعتبر الدكتور يفغيني تشيريموشكين أخصائي الأورام، إلى أن العصبيين هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان من غيرهم. وفي حديث لـ news.ru، قال الدكتور إنه “يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تكوين أورام خبيثة. ويرجع السبب إلى ضعف منظومة المناعة، لذلك إذا كان الشخص في حالة توتر نفسي، مع مرور الوقت تصبح نظم …

كشفت صانعة المحتوى “كارلا” في مقطع فيديو نشرته عبر حسابها على منصة تيك توك، عن “كيفية شرب الماء بشكل صحيح لفقدان الوزن بطريقة تغني الانسان عن الدخول باستمرار إلى المرحاض”. وأوضحت كارلا أنه “لمساعدة الجسم على العمل بأكبر قدر ممكن من الفعالية أثناء فقدان كل الوزن، يجب إضافة القليل من …

أظهر بحث جديد في جامعة يوفاسكولا بفنلندا، أن الجري عادة ما يؤدي إلى فقدان الوزن خلال فترة قصيرة، كما أنه يساعد في منع استعادة الوزن مرة أخرى. وعلى الرغم من أن الأدلة تشير إلى أن الجري هو وسيلة فعالة للحفاظ على كتلة دهنية صحية، إلا أن هذا لا يعني أن …

اشار موقع Eating Well الى ان هناك استراتيجيات لتحقيق النتائج المثالية، وتمارين لفقدان الوزن بشكل مستدام على المدى الطويل. المعتقد الشائع أن الجري يحرق سعرات حرارية أكثر كفاءة من المشي. وفقاً لدراسة، أجريت عام 2013 في الطب والعلوم في الرياضة والتمارين الرياضية، فإن الجري هو تمرين عالي الشدة يرفع معدل …

ذكرت بيرنيت بورديلون إستيف، مسؤولة في إدارة تنظيم وسلامة وجودة المنتجات الطبية في منظمة الصحة العالمية، خلال لقاء جديد في إطار سلسلة الحلقات المتلفزة “العلوم في خمس” الذي تقدمه فيسميتا غوبتا سميث، وتبثه منظمة الصحة العالمية عبر منصاتها الرسمية، إن “العقاقير الدوائية دون المستوى المطلوب أو المغشوشة تؤذي الأطفال وتتسبب …

تحتوي الفاكهة على سكر طبيعي، لذا يفترض الكثيرون أنها تساهم في زيادة الوزن. ومع ذلك، تظهر الأبحاث الجديدة أن تناول الفاكهة يدعم التحكم الصحي في الوزن. وأظهرت الأبحاث أن زيادة الاستهلاك اليومي للفواكه يرتبط عكسيًا بزيادة الوزن، ما يعني أنه كلما تم استهلاك المزيد من الفاكهة، كلما قلّت زيادة الوزن. …

أطلت النجمة الأميركية، نيكول كيدمان، في حفل توزيع جوائز (CMA)، بفستانٍ باللون الأسود، كشف عن عضلات بطنها ونحافتها المفرطة، ما جعل الجميع يتساءلون عن السبب، وأثار الكثير من المخاوف حول صحتها. وفي التفاصيل التي نقلتها صحيفة «ماركا» الإسبانية، فإن النجمة الشهيرة فقدت أكثر من 20 رطلاً من وزنها خلال الأشهر …

لعل أول ما يخطر في بالك عند الحديث عن إستراتيجيات خسارة الوزن هو اتباع حمية غذائية صحية والانتظام في ممارسة الرياضة، كون هذه الطرق هي الأكثر شيوعًا فيما يتعلق بهذا الشأن. وربما لا تعلم كثيرات أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم ليلًا قد يضر بجهود انقاص الوزن، لأن …