بعيدًا عن الخمول والنوم لفترات طويلة، يشعر الرياضيون بحماس مستمر لا ينقطع مع دخول شهر رمضان، فلا يوقفهم الصيام وتغيّر العادات اليومية عن أنشطتهم الرياضية المعتادة، ولكن في هذه الفترة من السنة يحتاج محبو الرياضة للانتباه أكثر لصحّتهم، لتجنّب التعب ومعالجة أي آلام قد تصيب عضلاتهم ومفاصلهم أثناء أو بعد …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : شهر رمضان
ما هي أهم المشروبات في شهر رمضان؟
خلال ساعات الصيام يفقد الجسم السوائل وخاصةً في أيام الصيف، مما قد يزيد احتمالية الإصابة بجفاف خفيف، لذلك يجب الحصول على كمية كافية من السوائل طوال فترة الإفطار، لتعويض السوائل التي تم فقدانها خلال ساعات النهار. أبرز مشروبات رمضان التي يجب أن تحتويها مائدة رمضان، وأهم التفاصيل الأخرى في الآتي: …
أكمل القراءة »“الخيم الرمضانية” تُنعش قطاع المطاعم في شهر رمضان؟
| ناديا الحلاق | يحل شهر رمضان هذا العام وسط ظروف اقتصادية وأمنية صعبة جداً، إلا أن اللبناني يدرك أهمية الحياة ويعلم أنه لا بد من استثمار اللحظات الجميلة لا سيما خلال المناسبات. وهذا ما عكسه واقع الخيم الرمضانية التي تعجّ بالزبائن عند موعد الإفطار والسحور خلال شهر رمضان المبارك. …
أكمل القراءة »“الخارجية الفلسطينية”: منع الفلسطينيين الوصول إلى الأقصى جريمة ضد الإنسانية
إعتبرت وزارة الخارجية والمغتربين الفلسطينية أن “منع المواطنين الفلسطينيين سكان الضفة الغربية من الوصول إلى القدس والمسجد الأقصى المبارك للصلاة فيه، يوم الجمعة من شهر رمضان الفضيل، يعتبر جريمة ضد الإنسانية تُعاقب عليها دولة الاحتلال الإسرائيلي”. وأشارت إلى أن “سلطات الاحتلال الإسرائيلي صعّدت عدوانها وتقييداتها وإجراءاتها القمعية في الضفة المحتلة …
أكمل القراءة »الضربات الصهيونية على جنوب لبنان أثرت على 30% من الإنتاج الزراعي
إعتبر وزير الزراعة في حكومة تصريف الأعمال عباس الحاج حسن أن “الضربات الإسرائيلية على جنوب لبنان، منعت المزارعين في القرى الجنوبية المتاخمة للأراضي الفلسطينية المحتلة من الوصول إلى أراضيهم لجني الثمار أو زراعة المحاصيل ومواصلة النشاط الزراعي، وهو ما أثر على ما يصل إلى 30 في المئة من الإنتاج الزراعي …
أكمل القراءة »قيود صهيونية مشددة في جمعة رمضان الثانية (فيديو)
فرض الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الجمعة، قيوداً مشددة على وصول الفلسطينيين من الضفة الغربية إلى المدينة المقدسة، لأداء صلاة الجمعة بالمسجد الأقصى، للأسبوع الثاني على التوالي خلال شهر رمضان الجاري. وعززت قوات الجيش وشرطة الاحتلال الإسرائيلي قواتهما على المعابر المؤدية إلى مدينة القدس، حيث جرى فحص هويات الفلسطينيين، ورفض دخول المئات. …
أكمل القراءة »شبح المجاعة يلوح في السودان؟
حذرت مسؤولة في الأمم المتحدة من أن “السودان حيث يلوح شبح المجاعة بعد نحو عام من الحرب، يواجه واحدة من أسوأ الكوارث الإنسانية في الذاكرة الحديثة”، منددة بتقاعس المجتمع الدولي. وقالت إيديم وسورنو نيابة عن منسّق الأمم المتّحدة للشؤون الإنسانية مارتن غريفيث، أمام مجلس الأمن: “من جميع النواحي وحجم الاحتياجات …
أكمل القراءة »نصائح لتجنب جفاف البشرة خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان، تواجه العديد من السيدات تحديات في العناية ببشرتهن نتيجة لتغيرات نمط الحياة واختلاف أوقات تناول الطعام، مما يزيد من مشكلة الجفاف بشكل ملحوظ، خاصة مع تقدم الشهر الفضيل. وهناك بعض النصائح الفعالة للحفاظ على صحة بشرتك خلال هذا الشهر الفضيل: الترطيب الجيد يجب عليكِ شرب كميات كافية …
أكمل القراءة »نصائح لحماية طفلك من العطش في رمضان
تهتم العائلات برعاية أطفالها خلال شهر رمضان المبارك، خاصة أن من أبرز التحديات التي تواجه الأطفال خلال هذا الشهر هي العطش. لذا، يتوجب توفير بيئة ملائمة تساعد الأطفال على البقاء محميين من العطش وضمان صحتهم وراحتهم خلال ساعات الصيام. وهناك نصائح وإرشادات يمكن للآباء والأمهات اتباعها لحماية أطفالهم من العطش خلال …
أكمل القراءة »جولة لوزير الإقتصاد على بعض القطاعات لمراقبة الأسعار
جال وزير الاقتصاد والتجارة في حكومة تصريف الأعمال أمين سلام، بعد ظهر اليوم، برفقة مدير حماية المستهلك في الوزارة طارق يونس وعدد من المفتشين، على عدد من القطاعات، خصوصا المواد الغذائية للتأكد من التزامها القرارات والقوانين المرعية مع بداية شهر رمضان، بعد شكاوى تلقتها الوزارة من المواطنين عن الارتفاع الشديد …
أكمل القراءة »