تشنجات الساق من الأمور الشائعة أثناء الحمل، وغالبًا ما تبدأ ليلًا في الثلثين الثاني والثالث من الحمل، ويمكن للمرأة اتخاذ بعض الخطوات للوقاية منها، على الرغم من أن سببها غير واضح إلى الآن. إليكن بعض هذه الخطوات: – الحفاظ على النشاط يساعد خلال الحمل في الوقاية من تشنجات الساق. – …
أكمل القراءة »