أشار اختصاصي إعادة التأهيل الألماني برنهارد ديكرايتر إلى أن تشنّجات القدم لها أسباب عدّة، منها ما هو بسيط، ومنها ما هو خطير. وأوضح أن الأسباب البسيطة لتشنجات القدم تتمثل في التحميل الزائد على عضلات القدم، على سبيل المثال أثناء الركض. كما قد ترجع تشنجات القدم إلى نقص المغنسيوم في الجسم، …
أكمل القراءة »