الجريدة ـ لبنان
أفاد مشروع بحثي دولي بأن جودة الهواء في غرفة النوم، يمكن أن تؤثر على النوم والأداء في اليوم التالي. ووفقا لدراسة حديثة، فإن فتح نافذة غرفة النوم ليلا يمكن أن يؤدي إلى تحسين نوعية النوم والتفكير، وتشير الدراسة التي أجريت على 40 شخصا إلى أن الهواء النقي، الذي يعمل على …
أكمل القراءة »ما تأثير فتح النافذة على النوم؟
