أرشيف الوسم : الميكروبيوم

تشهد الملابس الداخلية التصحيحية ازدهارًا في شعبيتها، من سراويل التحكم التي تشد البطن إلى الجوارب التي ترفع المؤخرة والملابس الداخلية، التي تضغط على الفخذين والذراعين. يحذر الخبراء من أن هذه الملابس قد تؤدي إلى مشاكل صحية مثل التهابات المسالك البولية، ومشاكل الجلد، وحتى حرقة المعدة. فكرة استخدام الملابس الداخلية لتعديل …

كشف أخصائي تخفيض الوزن بافل إيسنبايف عن الفرق بين الموز الناضج والموز الأخضر، وأيهما يجب على مرضى داء السكري تجنب تناوله. وقال: “الموز الناضج أكثر حلاوة وأكثر لذة من الموز غير الناضج لأنه أكثر ليونة، أي أن هضمه أسهل وهذا مهم للأشخاص الذين يعانون من حساسية الهضم، كما أنه غني …

تفيد العديد من الدراسات أن فنجان القهوة الصباحي لا يوقظك طوال اليوم فحسب، بل يعطي أيضا دفعة لمليارات من الميكروبات النافعة الموجودة في جهازك الهضمي. وهناك أدلة متزايدة على أن قهوتك قد تؤثر بشكل إيجابي على الميكروبيوم (بكتيريا الأمعاء)، ما يؤدي إلى صحة عامة أفضل وحتى حياة أطول. وتقول اختصاصية …