عندما يتعلق الأمر بجهاز مناعة جيد، فإن فيتامين C هو أفضل المغذيات. بينما يقال إن البرتقال يحتوي على 53.2 مغم فيتامين C لكل 100 غرام، ولكن هناك أطعمة أخرى يتفوق محتواها من فيتامين C على الحمضيات. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، تضم القائمة ما يلي: 1. الجوافة تتربع …
أكمل القراءة »
كشفت أخصائية الطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة في المركز الطبي الأوروبي الدكتورة يلينا أوستروفسكايا، أن تناول بعض الفيتامينات في الوقت عينه يشكل “خطورة” على الجسم. وأشارت أوستروفسكايا في حديث لـGazeta.Ru، إلى أنه “لا ينصح بتناول الكالسيوم والحديد أو المغنيسيوم مع بعض وكذلك فيتامين С مع الحديد”. وقالت: “يؤثّر الكالسيوم في عملية …
أكمل القراءة »
كشف خبير مجموعة العمل التابعة لمبادرة التكنولوجيا الوطنية (NTI) أندريه لومونوسوف، أنّ “الفيتامين C لا يؤثر في علاج كوفيد-19، بل أنّ جرعات كبيرة منه قد تضر جدًا”. وأشار في حديث تلفزيوني، إلى أنّ “الفيتامين C يساعد فعلًا ضدّ نزلات البرد، ولكن لم يثبت تأثيره الإيجابي في علاج كوفيد-19، ولا يساعد …
أكمل القراءة »
الجريدة ـ لبنان
