أرشيف الوسم : العناية

أفادت مجلة “Instyle” بأنه يمكن التمتع بأظافر قوية وجميلة، من خلال التغذية الصحية والعناية الجيدة والتشذيب الصحيح. أوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الأظافر الصحية والجميلة تحتاج إلى تغذية سليمة، تتمثل في الآتي: 1- فيتامين “A ” الموجود في الجزر والكرنب. 2- فيتامين “B5” الموجود في الأفوكادو، ومنتجات الحبوب الكاملة. …

إذا كنت تعانين من مشاكل في البشرة مثل حب الشباب أو الحساسية، أو كنت ترغبين بالحصول على بشرة ناعمة وصحية، فلا بد لك من انتهاز فرصة بداية العام الجديد، لاتخاذ بعض القرارات الجديدة حيال هذا الأمر. وفي ما يلي 3 نصائح للحفاظ على بشرة صحية، من طبيبة الأمراض الجلدية الشهيرة …