كشفت الباحثة السويدية في جامعة ستوكهولم ليوني بالتر في أحدث دراسة نشرتها، أنّ ‘”عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم قد يجعل الأشخاص يشعرون أنهم أكبر بخمس إلى عشر سنوات مما هم عليه بالفعل”. وذكرت الدراسة أنّ “عدم النوم بشكلٍ كافٍ قد يؤدي إلى الشعور بالنعاس الّذي يُعتبر بدوره حالة …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : العمر
“ضباب الدماغ” وتقدّم العمر.. عوارض طويلة الأمد لـ”كورونا”!
توصلت دراسة جديدة إلى أن ضباب الدماغ، الذي يعد ضمن الأعراض طويلة الأمد لفيروس كورونا، يمكن أن يشبه في تأثيره التقدم في العمر بنحو 10 سنوات. وتشمل أعراض ضباب الدماغ المزمن مواجهة صعوبة في التركيز والارتباك الخفيف والأفكار الضبابية أو البطيئة والنسيان والشعور العام بالتعب. وقد تم ربطه بأعراض كورونا …
أكمل القراءة »لماذا تعيش النساء أكثر من الرجال؟
لماذا تعطف الطبيعة على النساء، وكيف يمكن للرجال إطالة عمرهم؟، يجيب أخصائيا الشيخوخة فلاديمير خافينسون وسفتلانا تروفيموفا على هذه الأسئلة. يشير الطبيبان إلى أن النساء، وفقًا للإحصائيات، تعشن في جميع دول العالم أطول من الرجال، والسبب الرئيسي في ذلك هو أن للإنسان 23 زوجًا من الكروموسومات، 22 منها متطابقة لدى …
أكمل القراءة »سميرة سعيد: لا أخجل من عمري الحقيقي
كشفت الفنانة المغربية سميرة سعيد، طقوسها الخاصة للحفاظ على رشاقتها وجمال شكلها الخارجي، مشيرة إلى أنها تتبع نظاما غذائيا وتمارس الرياضة، لكي تقابل الجمهور بمظهر مميز ولافت. وقالت سعيد، في لقاء نشرته الإعلامية سهير جودة عبر صفحتها في “فيسبوك”: “أمارس الرياضة بانتظام لأحافظ على وزني ورشاقتي، بداية أتناول القهوة في …
أكمل القراءة »نصائح علمية.. العلاقة الحميمة تطيل العمر
أعلن أطباء بريطانيون أن الحب والعلاقة الحميمة يحفزان منظومة المناعة ما يؤدي إلى إطالة العمر المتوقع. وتشير The Sun، إلى أنه وفقا للدكتورة راشيل وارد أخصائية في مركز الشيخوخة، تؤدي العلاقة الحميمة إلى إطالة العمر، وتقول: “الحب والمشاعر التي تظهر عندما يكون الشخص محبوبا تسبب السعادة وتقلل من احتمال الإصابة …
أكمل القراءة »هل ساعات النوم مرتبطة بتقدم العمر؟.. إليكم ما كشفته دراسة!
وجد فريق بحثي من عدة جامعات أوروبية أن مدة النوم تنخفض مع بلوغ سن الـ33، ثم تعود مرة أخرى في سن الـ53. وشارك في الدراسة 730 ألف شخص ضمن أبحاث موسّعة عن مرض الزهايمر في 63 دولة، أجابوا عن أسئلة متعددة ذات صلة بمجال علم الأعصاب. وأظهرت النتائج أن الرجال …
أكمل القراءة »دراسة تكشف عن نشاط بسيط يطيل العمر
كشفت دراسة جديدة أن القيام بنشاط يومي مدته دقيقة واحدة مثل الركض للحاق بالحافلة يمكن أن يساعد في إطالة العمر. وبالنسبة لأولئك الذين لا يحبون الرياضة أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وجد الباحثون أن ثلاث إلى أربع نوبات قصيرة من النشاط القوي في أثناء أداء المهام اليومية ترتبط بانخفاض …
أكمل القراءة »لبلبة: لا أشعر بعمري الحقيقي..أتعامل مع نفسي وكأني طفلة
رفضت الممثلة المصرية لبلبة الاستسلام لمشاعر الندم بعد إهدار عمرها كلّه في عالم الفن، مؤكّدةً أنها لا تشعر بعمرها الحقيقي، وتتعامل مع نفسها حتى اللحظة وكأنها لا زالت طفلة، وأشارت لبلبة إلى أن جائزة “الهرم الذهبي لإنجاز العمر” التي حصلت عليها من مهرجان القاهرة السينمائي بدورته ال 44 مؤثرة جدًا …
أكمل القراءة »التفاؤل يزيد عمر النساء.. ماذا عن الرجال؟
أفادت دراسات كثيرة أن الأفراد الأكثر تفاؤلا هم أقل عرضة للإصابة بأمراض مزمنة والموت المبكر، وأن التفاؤل قد يكون مصدرا نفسيا اجتماعيا مهما لإطالة العمر الافتراضي لدى كبار السن. وفقا لموقع المنتدى الاقتصادي العالمي (The World Economic Forum)، فقد قامت جامعة هارفارد بتحليل بيانات ما يقرب من 160 ألف امرأة …
أكمل القراءة »القهوة تطيل العمر!
كشفت دراسة طبية حديثة، أن من يشربون القهوة تكون فرصهم بالبقاء على قيد الحياة أفضل مقارنة بمن لا يتناولونها. فخلافا للاعتقاد السائد ودراسات سلطت الضوء على أضرار شرب القهوة، كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون في كلية الطب الجنوبية بغوانزو الصينية، ونشرت نتائجها في مجلة “الطب الباطني”، فائدة عظيمة للمشروب …
أكمل القراءة »