أرشيف الوسم : الطعام الصحي

يعد تناول الطعام الصحي أمرا ضروريا للحفاظ على الصحة الجيدة، ولكن ليس من السهل دائما الحصول على كل العناصر الغذائية من نظامك الغذائي. وهنا، يأتي دور الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية لتعويض الفرق. وشارك طبيب عام بريطاني أفكاره على “تيك توك” حول معدن أساسي يمكن أن يعالج مجموعة من المشكلات الصحية. …

ذكرت قناة “الحرة” الاميركية انه رغم أن اليابان تعد واحدة من أكثر بلدان العالم هوسا بالأكل والطعام، فإن سكانها، مع ذلك، لديهم نسبة عالية من الرشاقة والنحافة، مقارنة بالعديد من الدول المتقدمة التي تفشت فيها ظاهرة السمنة بين شعوبها. وفي السياق تشير بعض الدراسات إلى أن انتشار مستويات غير صحية …