تعد آلام الرقبة أمراً شائعاً بين الملايين من البشر في كل أنحاء العالم، هل تعلم أن طريقة التنفس الخاطئ قد تكون هي السبب؟. وقالت الدكتورة فيروز الشريف، استشاري العلاج الطبيعي والتأهيل إن “التنفس الطبيعي يأتي من عند الحجاب الحاجز، وهي العضلة الرئيسية المسؤولة عن التنفس، ولكن عند احتياج الجسم لنفس …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الرقبة
“حدبة الرقبة” قد تسبب مشاكل صحية!
تحدث “حدبة الرقبة”، أو ما يسمى بـ”الحداب” طبيا، عندما ينحني العمود الفقري بشكل مفرط للأمام، ما يتسبب في التواء الجزء العلوي من الظهر والرقبة. وفي الآونة الأخير، تظهر هذه الحالة الجسدية بشكل أكبر بين الأشخاص، نتيجة الوضعية السيئة عند استخدام الهواتف الذكية والأجهزة الرقمية الأخرى. ويمكن أن تشير “حدبة الرقبة” …
أكمل القراءة »ما الذي يجعلنا نشعر بوخز في الرأس؟
قالت الجمعية الألمانية للصداع والصداع النصفي، إن الشعور بوخز في الرأس له أسباب عديدة، على رأسها الصداع باختلاف أنواعه، مثل: الصداع العنقودي، والصداع التوتري، والصداع النصفي. وأوضحت الجمعية أن سبب الشعور بوخز في الرأس قد يكمن أيضاً في الشد العضلي بالظهر والرقبة، ومتاعب العمود الفقري، والتهاب الجيوب الأنفية، ومتاعب العين، …
أكمل القراءة »النوم على البطن.. أضرار صحية جمة!
أشار الخبراء إلى أن “الأشخاص الذّين ينامون على بطنهم هم الأكثر عرضة للإصابة بالعديد من المضاعفات الصحيّة”. وأكّد الطبيب الأميركي المختص في جراحة العظام طوني نالدا، أن “النوم في هذه الوضعية قد يُفاقم الأوجاع في منطقة الرقبة والظهر لدى الأشخاص الذّين يعانون منها أساسا”. كما وتؤدي هذه الوضعية إلى حدوث …
أكمل القراءة »تحذير.. الوسادة قد تضر بالصحة!
كشفت دراسة جديدة نشرتها صحيفة صن البريطانية، عن أن النوم على وسائد عالية قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ووجد الباحثون أن “الاستخدام المفرط لوسائد يصل ارتفاعها إلى 16 سم يمثل حوالي 10% من حالات تمزق شرايين في الرقبة، ونصح الباحثون بالامتناع عن استخدام الوسائد التي يزيد ارتفاعها عن …
أكمل القراءة »حالتا وفاة في لبنان بسبب بوتوكس العنق؟
| ناديا الحلاق | كشف طبيب تجميل لموقع “الجريدة” عن خروقات خطيرة لطب التجميل في لبنان، أدت إلى وفاة إمرأتين في العقد السادس من العمر، بعد إجرائهما حقن بوتوكس العنق على يد منتحلي صفة خلال العام 2023. ويقول الطبيب، أن هاتين السيدتين، وبعد حقنهما لمادة البوتوكس في العنق بيومين، شعرتا …
أكمل القراءة »السمنة تسبب السرطان؟
ربطت دراسة جديدة بين السمنة وخمسة أنواع من السرطان، لم يعتقد في وقت سابق أن لها علاقة بزيادة الوزن. ووجد باحثو منظمة الصحة العالمية أن الأشخاص الذين يعانون من وزنهم من سن 18 إلى 40 هم أكثر عرضة للإصابة بـ 18 نوعا مختلفًا من الأمراض. وتشمل السرطانات الجديدة المرتبطة بالوزن: …
أكمل القراءة »ألم بين الرقبة والذراعين.. هل نحتاج إلى طبيب؟
الألم الذي تعانيه المرأة في جزء معين من جسمها عادة ما يكون مصدرا للإزعاج والضيق، لكن الأمر يختلف وتصير الأمور أكثر تعقيدا، حال انتقال ذلك الألم من جزء إلى آخر أو من منطقة لأخرى، فحينها يكون الألم أشبه بشعور الطعن أو يأتي مصحوبا بحرقان. وفي بعض الحالات قد يكون هذا …
أكمل القراءة »لمعالجة جفاف بشرة الرقبة.. إليك هذه النصائح
لو لاحظت أن بشرة الرقبة بدأت تصاب بجفاف، فلا داعي للقلق، لأن هذا الأمر شائع للغاية في واقع الأمر. ومن ضمن الأسباب وراء ذلك أن البشرة بتلك المنطقة من الجسم عادة ما تكون أرق من مثيلتها في الوجه على سبيل المثال، ولهذا، عادة ما تقل بها مستويات الكولاجين والدعم الهيكلي، …
أكمل القراءة »كيف يمكن مواجهة “حب الشباب” المزعج على الرقبة؟
قد تكونين على أهبة الاستعداد للذهاب لحضور إحدى المناسبات، وتتفاجئين ببعض الحبوب على رقبتك، وتلاحظين وجود البثور بشكل غير متوقع، عاجزةً عن إخفائها بسهولة، ورغم أن وجهك لا يعاني الأمر نفسه، أو أنه يكون خفيفاً جداً، فإن تلك الحبوب على رقبتك مختلفة؛ فهي أكبر وأكثر احمراراً. يقول طبيب الأمراض الجلدية، …
أكمل القراءة »