أشارت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا صولوماتينا، إلى أن الأطعمة تُحسّن ليس فقط الحالة الجسدية للإنسان، بل وحالته النفسية أيضا. وتلفت الخبيرة إلى أن الألياف الغذائية هي “علف” للبكتيريا المفيدة الموجودة في الجهاز الهضمي للإنسان، لذلك فإن احتواء النظام الغذائي على الألياف الغذائية هو أمر ضروري لكي تعمل جميع أعضاء …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الاغذية
بينها الأسماك.. هذه الأغذية تحسن صحة الأسنان
أشار الدكتور إيفان موسوروف أخصائي طب وجراحة الأسنان، إلى أن صحة الأسنان تتطلب تناول الأسماك والمكسرات والخضروات الورقية. ويشير الطبيب الروسي في مقابلة مع موقع Pravda.Ru،إلى أن الحالة الصحية للأسنان تعتمد على النظام الغذائي للإنسان. ويضيف، من أجل الحفاظ على حالة صحية جيدة لتجويف الفم، يجب تناول الأسماك والمأكولات البحرية. …
أكمل القراءة »