أرشيف الوسم : الإجهاد

| ناديا الحلاق | إحباط مزمن، تشاؤوم، فراغ، ملل، قلق، أرق، خوف وخلل في النظام الغذائي كفقدان الشهية أو الأكل بإفراط، عصبية مستمرة وسوء معاملة للآخرين، ضعف في الذاكرة وصعوبات في اتخاذ القرارات وتردد قوي، تعب جسدي وخمول.. هي عوارض “مرض العصر” في لبنان…. الاكتئاب! ووفقاً لأحدث تقرير دولي صادر …

تحدث  أخصائي تخفيض الوزن بافيل إيسانباييف، عن أفضل المنتجات التي تعمل على تطبيع وظائف الكبد بسرعة أكبر ودون الإضرار بالجسم. وأشار إلى أن الكبد غير السليم يخلق الكثير من المشكلات الأخرى، ويؤدي الخمول والإجهاد المزمن والأطعمة المعالجة والإفراط في تناول الكحول والأدوية إلى إجبار الكبد على العمل بجهد أكبر، وتأثير …

أكدت الدكتورة ناتاليا فوروشيلوفا، أخصائية طب وجراحة العيون، أن نظارات الكمبيوتر تحمي العيون من الأشعة الزرقاء وتخفف من التوتر، وتحمي البصر. وأضافت: “تستخدم في هذه النظارات عدسات خاصة مطلية بطلاء خاص يحمي العين من الأشعة الزرقاء، التي لها قدرة عالية على اختراق الأنسجة، وبالتالي الوصول إلى شبكية العين، وتسبب فيها …

أعتبر الطبيب الروسي فيتوتاس كيسيليوس، أنّ “أحد أسباب طنين الأذن هو الإجهاد واضطراب النوم”. وقال إن “المزيد من الإجهاد واضطرابات النوم، واضطرابات الأكل والأرق يسبب كل ذلك توترًا عصبيًا مفرطًا، مما قد يؤدي إلى ظهور طنين الأذن”. وأشار إلى أنه “هناك مصطلحات طبية مختلفة، مثل الضوضاء والصافرة والصرير والرنين، ولكن …

كشفت اختصاصيّة الأمراض الجلدية والزهرية، الدكتورة الروسية إيرينا سكوروغودايفا، أسباب ظهور حب الشباب عند البالغين. وتشير الإختصاصيّة إلى أن هذه الحالة تلاحظ عادة لدى المراهقين، لأن جلدهم في مرحلة النمو ويفرز الكثير من الدهون، ولكن يمكن ان تلاحظ لدى البالغين أيضا، وتقول: “يشير ظهور حب الشباب إلى فرط إنتاج الزهم …

يوصف الإرهاق بحالة التعب المفرط، وقد تؤثر على الصحة العقلية والجسدية على حد سواء. ولسوء الحظ، فإن كثيرون لا يُدركون الأعراض المختلفة للإرهاق، وهو ما قد يؤخّر تشخيص الحالة لحين فوات الأوان. وللمساعدة في تحديد الأعراض المنذرة للحالة تقدم عيادة إعادة التأهيل الخاصة Delamere، بعض العلامات الجسدية الأقل شهرة للإرهاق …

كشفت دراسة جديدة أن الإجهاد اليومي قد يساهم في حدوث شيخوخة جهاز المناعة، مما يؤثر بشكل فعال على الأداء اليومي للفرد. وتعرض الدراسة التي أجرتها جامعة جنوب كاليفورنيا ونشرت في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم (PNAS) التأثيرات بعيدة المدى التي يمكن أن يحدثها الإجهاد على الجسم. وتوضح الدراسة كيف يمكن أن …

تزيد ظاهرة تساقط الشعر خلال فصل الشتاء وتعود إلى عدة أسباب مثل: الجينات الوراثية، والعوامل الخارجية ومنها، “الإجهاد، عدم التوازن الهرموني، ونقص الفيتامينات”. وتعتبر الفيتامينات على وجه الخصوص أساسية للحفاظ على الصحة العامة للجسم، مع عدم استثناء صحة الشعر. فيتامين “د” مهم بشكل خاص لنمو الشعر الصحي، لأن كل بصيلة …