حذرت دراسة جديدة من أن الحرمان من النوم يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، من النوع الثاني، حتى بالنسبة لأولئك الذين يتناولون طعاما صحيا. وأظهرت النتائج أن البالغين الذين ينامون من ثلاث إلى خمس ساعات فقط في الليلة، هم الأكثر عرضة للإصابة بالمرض. ووجد علماء من جامعة أوبسالا في السويد …
أكمل القراءة »