نصح أخصائي الأورام، البروفيسور جاستن ستيبينغ الأشخاص بإضافة حصة من اللبن (Yogurt) إلى نظامهم الغذائي اليومي، لتقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. ورأى ستيبينغ أن اللبن يحتوي بشكل طبيعي على بكتيريا مقاومة للسرطان، ما يقلل خطر الإصابة بهذا المرض المعروف أيضًا بسرطان القولون بنسبة تصل إلى 20 في المئة. لكنه حذّر …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : ابحاث
ممارسات شائعة قد تنهي حياتك!
كشف فريق من جراحي العظام والعمود الفقري عن مجموعة من الممارسات الشائعة التي قد تؤدي إلى إصابات خطيرة قد تهدد الحياة. وهناك قائمة بعادات وممارسات شائعة ينبغي تجنبها للوقاية من الإصابات المحتملة. وأكد الدكتور تايلور بيتي، أن “طقطقة” الرقبة قد تكون مميتة إذا تمت بشكل خاطئ أو بقوة مفرطة. وأوضح …
أكمل القراءة »الشموع المعطرة ضارة اكثر من السجائر
كشفت دراسة حديثة عن فعل شائع، خاصة في موسم الأعياد، قد يكون له تأثيرات صحية ضارة تفوق تخين السجائر. ووجد الباحثون أن حرق الشموع المعطرة، الذي قد يبدو وسيلة مثالية لخلق جو دافئ ومريح في المنزل، ينتج مزيجاً من المواد الكيميائية السامة، بما في ذلك الغازات السامة مثل أول أكسيد …
أكمل القراءة »عنصران غذائيان يساعدان بإنقاص الوزن!
كشف فريق من الباحثين عن نظام غذائي جديد “يساعد على إنقاص الوزن من خلال التركيز على عنصرين غذائيين فقط”. ويُعرف هذا النظام الغذائي بـiDip، أو “برنامج تحسين النظام الغذائي الفردي” القائم على البروتين والألياف، حيث تعتمد كمية البروتين والألياف، التي يتناولها كل شخص، على وزن جسمه وأهدافه. ويساعد البروتين على بقاء المعدة ممتلئة …
أكمل القراءة »قواعد للعيش 100 عام!
أجرى العلماء دراسة شاملة للأبحاث التي أجريت على الأشخاص المعمرين، هدفها تحديد العوامل المشتركة بينهم، التي ساعدت على إطالة عمرهم. وقد درس الباحثون بصورة مفصلة 34 دراسة مكرسة للمعمرين، الذين عاشوا أكثر من 100 عام وازداد عددهم من 151 ألف في عام 2000 إلى 573 ألف في عام 2021، من …
أكمل القراءة »التدخين يؤدي إلى التدهور المعرفي؟
وجدت دراسة جديدة، أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن، أن التدخين قد يكون من بين أهم عوامل نمط الحياة التي تؤثر على مدى سرعة تراجع مهاراتنا المعرفية، مع تقدمنا في العمر. حللت الدراسة بيانات 32 ألف بالغ، تتراوح أعمارهم بين 50 عاما أو أكثر، من 14 دولة أوروبية أجابوا على …
أكمل القراءة »أفراس النهر تطير!
اكتشف العلماء في الكلية الملكية للطب البيطري (RVC) في لندن أن أفراس النهر، التي تزن نحو 1.5 طن متري، قادرة على التحليق في الهواء، ولكن لفترة قصيرة جدا فقط. وقد وجد العلماء، في ورقتهم البحثية المنشورة في مجلة Peer J، أن أفراس النهر يمكنها البقاء في الهواء لمدة تصل إلى 0.3 …
أكمل القراءة »الوحدة المزمنة تؤدي إلى السكتة الدماغية؟
وجدت دراسة جديدة، قادتها كلية الصحة العامة T.H. Chan في جامعة هارفارد، أن الوحدة المزمنة قد تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى كبار السن. وقد ربطت الأبحاث السابقة الوحدة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إلا أن القليل منها درس تأثيرها على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية على وجه …
أكمل القراءة »بدء قبول الطلبات لبرامج دعم الأبحاث المقدمة من أفراد الهيئة التعليمية في “اللبنانية”
أعلنت الجامعة اللبنانية عن بدء قبول طلبات دعم مشاريع الأبحاث المقدّمة من أفراد الهيئة التعليمية للعام 2024. يتضمن الإعلان ثلاثة برامج دعم كما يلي: البرنامج العام لدعم الأبحاث الأساسية المقدّمة من أفراد الهيئة التعليمية: يهدف إلى دعم مشاريع أبحاث ودراسات نظرية وتطبيقية في محاور تحدّدها الوحدات الجامعية وفقاً لاحتياجاتها التعليمية …
أكمل القراءة »كيف تُستخدم الدهون المشبعة كمصدر للطاقة؟
كشفت دراسة جديدة عن طريقة واعدة لجعل الجسم يستخدم الوجبات الجاهزة وسريعة التحضير كمصدر للطاقة، بدلا من تخزينها على شكل دهون. واكتشف باحثو جامعة Aberdeen، اسكتلندا، أن ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، لمدة 5 ساعات فقط في الأسبوع، تغيّر كيفية حرق الجسم للدهون المشبعة وتحفزه على استخدامها للحصول على الطاقة. ودرس …
أكمل القراءة »