تنصح خبيرة التغذية جانا تيخانيتشيفا بإضافة العدس إلى النظام الغذائي، لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، بما فيها البروتين والألياف، ما يجعله وجبة مشبعة للغاية. وتشير الخبيرة إلى أنه بالإضافة إلى ذلك، للبقوليات قيمة غذائية عالية لأنها تحتوي على الحديد وفيتامين B1 وأحماض أمينية والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : فوسفور
قصف فوسفوري على كفركلا وبليدا ومحيبيب
قصفت مدفعية العدو الإسرائيلي بالفسفوري، بلدة كفركلا وأطراف بلدة بليدا ومحيبيب. وكانت قصفت مدفعية العدو الصهيوني أطراف بلدة عيترون في القطاع الأوسط من جنوب لبنان.
أكمل القراءة »