خلصت دراسة كبيرة، استندت إلى استطلاع غالوب العالمي بمشاركة أكثر من مليوني شخص في 168 دولة، إلى أن تزايد الوصول إلى الإنترنت يرتبط بتحسن الرفاهية في جميع أنحاء العالم. ويبدو أن هذه النتيجة تتعارض مع المخاوف من أن الهواتف الذكية، أدت إلى تسونامي من مشاكل الصحة العقلية، ما يترك أسئلة …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الرفاهية
السعادة تُكتسب؟
اكتشف فريق من الخبراء يقف وراء دورة “علم السعادة” بجامعة بريستول، أن تعليم الطلاب أحدث الدراسات العلمية حول السعادة، أدى إلى تحسن ملحوظ في رفاهيتهم. ووجدت دراستهم الأخيرة أن هذه التعزيزات في الصحة تكون قصيرة الأجل، ما لم يتم الحفاظ على العادات المدعومة بالأدلة التي تم تعلمها في الدورة، مثل …
أكمل القراءة »لماذا يبدو كانون الثاني الشهر الأطول؟
هل سينتهي شهر كانون الثاني؟… لماذا يبدو الشهر الأول من العام وكأنه الأطول بحسب علماء النفس؟!. إذا كنت تشعر أن شهر كانون الثاني قد يستمر إلى الأبد، فهناك سبب لذلك، كما يقول الخبراء. وقالت كلوي كارمايكل، عالمة النفس السريري، إن ميل شهر كانون الثاني إلى التحرك ببطء -وإزعاجنا- ينبع من …
أكمل القراءة »الموسيقى تحسن الصحة العامة والرفاهية!
إن كنت تشعر بتحسن عند سماع نوع معين من الموسيقى فاستمر بذلك، حيث خلصت دراسة جديدة إلى أن الاستماع إلى الموسيقى التي تحبها يمكن أن يساعد في تحسين حالتك المزاجية وتقليل القلق. يقول الدكتور مات ماكري من جامعة نيو ساوث ويلز للطب والصحة في سيدني إن الانخراط في الموسيقى التي …
أكمل القراءة »