تعد البندورة من بين أفضل الأطعمة الموصى بها لصحة القلب، وفقًا لـ “Harvard Health”. وقد ربطت العديد من الدراسات البندورة بإدارة أفضل للكوليسترول وضغط الدم، وهما من أكبر عوامل الخطر لأمراض القلب. وفقا للدراسة المنشورة في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، يمكن أن تساعد البندورة والمنتجات القائمة على البندورة مثل …
أكمل القراءة »