أرشيف الوسم : اكل

ما هي العادات السيئة التي تؤذي الأسنان؟

اسنان

حددت الدكتورة لويزا افتانديليان مؤسسة وكبيرة أطباء عيادة Smilestudio للأسنان، العادات السيئة التي تدمر الاسنان. وتشير الطبيبة إلى أن “التدخين” أكثر العادات السيئة شيوعًا وهي التي تؤثر سلبًا في صحة الأسنان واللثة، ويمكن أن يؤدي التدخين إلى العديد من المشكلات، بدءً من رائحة الفم الكريهة وتغير اللون وضعف مينا الأسنان …

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من العطش في رمضان؟

تساعد الإرشادات التالية على تقليل العطش والبقاء رطبًا وتقليل خطر احتباس الماء خلال شهر رمضان: -تأكد من شرب الماء بانتظام من وقت الإفطار حتى السحور. -قم بتقسيم كمية المياه التي تتناولها من الإفطار إلى السحور بدلاً من استهلاكها مرة واحدة. -تناول  الفواكه والخضروات التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء مثل الخضروات …

أكمل القراءة »