تتجه صيحات الأظافر هذا الموسم نحو المظهر الصحي والطبيعي، ويبرز طلاء الأظافر النيود بدرجاته الهادئة كأحد أكثر الخيارات رواجاً؛ لما يمنحه لليدين من إطلالة أنيقة ومرتبة. إلا أن الطلاء لا يبدو بأفضل حالاته إلا على أظافر قوية وصحية، لذلك لا يكفي اختيار اللون الرائج إذا كانت الأظافر تعاني من التكسر.
يتطلب الحصول على أظافر صحية اتباع عادات يومية بسيطة تساعد على تقويتها وحمايتها من التكسر والتقشر، كما تسهم في الحد من البقع والهشاشة مع مرور الوقت. ويعتمد ذلك على التوازن بين العناية الخارجية، مثل الترطيب المنتظم، والتغذية الداخلية الغنية بالبروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية الأساسية.
1- ترطيب الأظافر
يُعدّ ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها خطوة أساسية للحفاظ على قوتها ومنع تكسرها. فمع غسل اليدين المتكرر وتعرضهما للعوامل الخارجية، تفقد الأظافر مرونتها وتبدو خشنة. لذلك، دلكي يديكِ بكريمات غنية بزيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الجوجوبا، لتبقى الأظافر لامعة وصحية.
2- حماية بالقفازات
تتعرض الأظافر للتكسر نتيجة ملامسة الأسطح المختلفة، والعمل أمام الكمبيوتر لساعات طويلة، وغسل اليدين بالمواد الكيميائية القوية. لذلك، احرصي على ارتداء قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عند غسل الأطباق أو التنظيف، واغسلي يديكِ بعد الانتهاء من مهامك اليومية.
3- إزالة طلاء الأظافر بالطريقة الصحيحة
للحصول على أظافر صحية، احرصي على إزالة طلاء الأظافر بانتظام لمنحها فرصة لاستعادة توازنها. وتجنبي مزيلات الطلاء التي تحتوي على الأسيتون؛ لأنها قد تسبب جفاف الأظافر وزيادة هشاشتها. وبدلاً من ذلك، اختاري مزيل طلاء بتركيبة لطيفة وخاليا من الأسيتون، للحفاظ على رطوبة الأظافر وقوتها.
4- مبرد الأظافر المناسب
اختاري مبرد أظافر ناعماً، فالمبارد الخشنة قد تسبب تشققات صغيرة في أظافرك. ويعدّ المبرد الكريستالي خياراً ممتازاً لأظافر صحية ونظيفة. ابردي أظافرك في اتجاه واحد، من جانب الظفر إلى المنتصف.
5- الاعتناء بالجلد المحيط بالظفر
تتطلب الأظافر الصحية العناية بالجلد المحيط بها. وبدلاً من قص الجلد الزائد، يمكنكِ نقعه بالماء الفاتر واستخدام عصا خشبية مخصصة لإزالة الجلد الميت المحيط بالظفر.
6- تعزيز قوة الأظافر
يشكل مقوي الأظافر طبقة حماية تساعد على تقوية الأظافر الضعيفة والهشة والحد من تكسرها. احرصي على اختيار مقوٍ غني بالفيتامينات والعناصر المغذية؛ إذ يسهم في تقليل التقشر، ويمنح الأظافر مظهراً صحياً ولامعاً مع الاستخدام المنتظم.
7- الابتعاد عن قضم الأظافر
تجنبي العادات التي تضعف الأظافر، مثل قضمها أو العبث بالجلد المحيط بها؛ لأنها تزيد من خطر تكسر الأظافر وتلفها. كما أن الحفاظ على نظافة الأظافر بانتظام يساعد على الحد من تراكم البكتيريا والفطريات، ويحافظ على صحتها ومظهرها الأنيق.
