مع اقتراب فصل الشتاء، ينصح الخبراء بتجهيز الصيدلية المنزلية بالأدوية والمستلزمات الأساسية لمواجهة الأمراض الشائعة خلال موسم البرد، مثل السعال والحمّى والزكام وآلام الحلق والعضلات.
وأوضح الصيدلي الألماني ألكسندر شميتس أن الصيدلية المنزلية في الشتاء يجب أن تتضمن:
للحُمّى وآلام الجسم:
• أدوية خافضة للحرارة ومسكنة للألم مثل الإيبوبروفين، الباراسيتامول، والأسبرين.
• مقياس حرارة ضروري، ويفضل أن يكون مزودًا بطرف مرن للأطفال. وأشار شميتس إلى أن أجهزة القياس الأذنية أو التلامسية أقل دقة.
لالتهاب الحلق والسعال:
• أدوية الاستحلاب لترطيب الفم والحلق وتهدئة الأغشية المخاطية.
• مذيبات السعال لتخفيف المخاط ومثبطات السعال لتقليل السعال الجاف.
• شاي طبي مثل الزعتر واليانسون وزهر الزيزفون يساعد في إذابة المخاط وتهدئة الشعب الهوائية.
لانسداد الأنف:
• بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان مثل “زيلوميتازولين” أو “أوكسيميتازولين”، على ألا تستخدم لأكثر من 7 أيام لتجنب الإدمان.
• بخاخات مياه البحر أو المحاليل الملحية لترطيب الغشاء المخاطي وتسهيل التنفس.
كما شدد شميتس على أهمية الاحتفاظ بـ معقم اليدين وقناع FFP2 للوقاية من العدوى، إضافة إلى أدوية الجهاز الهضمي، مرهم للجروح، وكمادات وضمادات باردة.
مكان التخزين:
يُفضل حفظ الصيدلية في مكان بارد وجاف مثل غرفة النوم أو القبو، بعيدًا عن متناول الأطفال، مع الانتباه لتاريخ صلاحية الأدوية، خصوصًا شراب السعال بعد فتحه
