كشفت دراسة حديثة عرضت ضمن فعاليات جمعية القلب الأميركية 2025 عن وجود صلة بين التعرض للضوء الصناعي ليلاً وزيادة نشاط الدماغ المرتبط بالتهاب الشرايين وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.
وأظهرت الدراسة، التي قادها الدكتور شادي أبو هاشم من مستشفى ماساتشوستس وكلية هارفارد الطبية، أن كل زيادة في التعرض للضوء الليلي ارتبطت بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 35% خلال 5 سنوات و22% خلال 10 سنوات، حتى بعد احتساب العوامل البيئية والصحية الأخرى.
وشملت التجربة 450 بالغاً غير مصابين بأمراض القلب أو السرطان، وتمت متابعة نشاط التوتر في الدماغ والالتهاب في الشرايين باستخدام فحوص PET/CT المتطورة.
وأوضح الباحثون أن التعرض المستمر للضوء الليلي يزيد من التوتر الدماغي، مما ينشط استجابة مناعية تسبب التهاب الأوعية الدموية، وهو ما قد يساهم تدريجياً في تصلب الشرايين وزيادة خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وأكد البروفيسور خوليو فرنانديز-ميندوزا، عضو لجنة الصياغة في جمعية القلب الأميركية، أن هذه النتائج تضيف دليلاً جديداً على أن تقليل التعرض للضوء الصناعي ليلاً يشكل أولوية للصحة العامة.
واقترح الباحثون إجراءات وقائية على مستويين:
• المستوى المدني: تقليل الإضاءة الخارجية غير الضرورية، استخدام دروع للعاكسات، واعتماد أضواء حساسة للحركة.
• المستوى الشخصي: إبقاء غرف النوم مظلمة، وتجنب الشاشات الإلكترونية قبل النوم.
ويشير الباحثون إلى أن الدراسة توثق علاقة ارتباط وليست سبباً مباشراً، ويخطط الفريق لتوسيع البحث ليشمل مجموعات سكانية أكثر تنوعاً وفحص تأثير تدخلات تقليل التعرض للضوء الليلي.
وقال الدكتور أبو هاشم: “التلوث الضوئي ليس مجرد مصدر إزعاج، بل قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، وينبغي على الأطباء وصناع السياسات مراعاة هذا العامل عند وضع استراتيجيات الوقاية”.
