يُعرّف علماء النفس الحب من النظرة الأولى على أنه الشرارة التي أشبه ما تكون بكهرباء ضربت في داخل جسدك بمجرد التقاء عينيك بعيني شخص آخر، وتتبادلان النظرات فيما بينكما متجاهلين كل من حولكما ويتمنى كل منكما لو أن هذه اللحظة لا تنتهي، ويفسر العلماء ذلك على أنها كيمياء تحدث بينك وبين ذلك الشخص حيث يسيطر عليك شعور قوي تجاهه وكأنك مخمورٌ وفي حالة سُكْر، كما يصفه البعض الآخر أنه رد فعل سريع تجاه شخص معين وكل ما يتعلق به من شكله الخارجي، وحركاته، ونبرات صوته، وطريقة لبسه حيث يجتاحك شعور بأنّ هذا الشخص مميز جداً وقد خُلق ليكون لك.
هناك عدة علامات تصاحب هذا الشعور والتي تؤكد على وقوعك في الحب من النظرة الأولى وفيما يلي أهم هذه العلامات:
ألم واضطراب في المعدة: حيث يحدث تهيج في المعدة بسبب التوتر والقلق الناتج عن إفراز هرمون الأدرينالين (بالإنجليزية: Adrenaline).
تشعر بأنك قابلته من قبل: فقد يشير ذلك إلى الوقوع بالحب من النظرة الأولى إذا صاحب ذلك بعض العلامات الأخرى.
فقدان السيطرة على أعصابك: عند مقابلة ذلك الشخص تشعر بالتوتر وتتلعثم عند الحديث معه.
الارتباك: تكون ردات فعلك غريبة ومخالفة تماماً لطبيعتك حيث تشعر بحاجة ملحة للحديث معه.
التفكير الدائم به: حيث يسيطر ذلك الشخص على أفكارك وعقلك الباطن وقد تكون هذه بداية حب حقيقياً من أول نظرة.
الاهتمام المتبادل: يقوم الطرف الآخر بلفت انتباهك له من خلال نظراته أو ابتسامته مما يعني أنّ هذا الشعور حقيقي ومشترك بينكما.
تبتسم عند التفكير به: الحب هو الإحساس بالسعادة والاكتفاء بذلك الشخص إذا كان قادراً على إسعادك ورسم الابتسامة على وجهك طوال الوقت.
اضطراب في ضربات القلب: حيث يخفق قلبك وتزداد سرعة دقاته عند مقابلتك لهذا الشخص ويعد هذا أحد أهم الأعراض الجسدية المصاحبة للحب من النظرة الأولى.
تستمع بقضاء الوقت معه: شعورك بالجاذبية تجاه ذلك الشخص يجعلك تشعر بالسعادة وأنت بجانبه ويدفعك لقضاء وقت أكثر معه.