في ظلّ اشتداد حرارة الصيف، يبدو العثور على ملابس عالية الجودة تمنع التعرّق أشبه بالبحث عن كنز. وغالباً ما تستخدم العلامات التجارية مصطلحات مثل “مقاوم للتعرّق” أو “طارد للرطوبة” لوصف الأقمشة، إلا أن السؤال الأهم يبقى: كيف يمكن التأكد من ذلك قبل الشراء؟ يقدّم هذا التقرير إرشادات لاختيار الأقمشة المناسبة بذكاء.
لا يوجد قماش واحد مثالي للجميع وفي جميع الظروف، إذ يعتمد الخيار الأمثل على التفضيلات الشخصية ونوع النشاط والمناخ والميزانية. عموماً، تُعدّ الأقمشة الاصطناعية الحديثة مناسبة للأنشطة البدنية الشاقة، فيما تُعتبر الألياف الطبيعية مثل صوف الميرينو أكثر تنوعاً للاستخدام اليومي.
تُعدّ الملابس القطنية من أكثر الخيارات شيوعاً في الصيف، إذ يتميّز القطن الخفيف بقدرته على التهوية والسماح بمرور الهواء، مع امتصاص الرطوبة بعيداً عن الجلد. غير أن امتصاصه للعرق قد يؤدي أحياناً إلى ظهور بقع واضحة، ما يستدعي الانتباه لاختيار الألوان المناسبة.
أما الخيزران، فيُعدّ مادة عالية الجودة تتميز بامتصاص الرطوبة والتهوية والنعومة، إضافة إلى خصائصه في مقاومة الروائح والعفن والبكتيريا حتى بعد الغسيل المتكرر.
ويُعتبر الكتان من الألياف الطبيعية الخفيفة التي تسمح بمرور الهواء وتمتص الرطوبة، كما لا يلتصق بالجسم، ما يمنح شعوراً بالانتعاش، رغم أنه يتجعد بسهولة ما قد يحدّ من استخدامه اليومي.
وعلى خلاف الاعتقاد الشائع، يمكن للصوف، وخصوصاً صوف المارينو، أن يبقي الجسم جافاً ومنتعشاً، إذ يسحب الرطوبة بعيداً عن الجلد ويسمح بتبخرها، ما يساعد على تنظيم حرارة الجسم ويجعله مناسباً للاستخدام طوال العام.
أما الحرير، فيُستخدم غالباً في الملابس الداخلية والملابس الكاجوال الفاخرة، ويتميّز بنعومته وخفة وزنه، لكنه لا يمتص الرطوبة جيداً، وقد يحتفظ بالروائح، كما يتطلب عناية خاصة في الغسيل.
ويعتمد اختيار القماش المناسب على درجة التعرّق ونوع الاستخدام؛ ففي بيئة العمل يُفضَّل تجنّب الأقمشة الصناعية والاتجاه نحو الأقمشة الطبيعية، مع إمكانية ارتداء قميص داخلي مقاوم للتعرّق تحت الملابس الرسمية لتقليل البقع. أما في المناسبات الاجتماعية، فتُفضّل الأقمشة المريحة مثل القطن والكتان، في حين تُعدّ الأقمشة الرياضية المصنوعة من الألياف الصناعية الخفيفة مثل المايكروفايبر مناسبة للتمارين، كونها تسحب العرق بعيداً عن الجسم.
في المقابل، تعتمد معظم الأقمشة الموصوفة أنها “مقاومة للتعرّق” على مواد صناعية مثل البوليستر والرايون ومزيج القطن مع الليكرا والنايلون، وغالباً ما تُعالج بمواد كيميائية قد تفقد فعاليتها مع الغسيل المتكرر، ما يجعل خاصية امتصاص الرطوبة مؤقتة.
ويتميّز الليكرا بالمتانة ومقاومة الماء، لكنه لا يمتص العرق بشكل فعّال، وقد يحبس الحرارة في حال قلة الحركة. أما الرايون، فرغم خفة وزنه، فإنه لا يمتص الرطوبة جيداً وقد يساهم في احتباس الحرارة. كما أن مزيج القطن مع الليكرا قد يؤدي إلى حبس الحرارة والرطوبة، خصوصاً في الملابس الضيقة.
ويُستخدم النايلون على نطاق واسع في الملابس الرياضية، إلا أنه نسيج صناعي لا يسمح بمرور الهواء بسهولة، ما قد يزيد من الشعور بالحرارة والتعرّق. كذلك، تُعدّ بعض أنواع نسيج التنسل (TENCEL™ Lyocell) قادرة على امتصاص الرطوبة، إلا أنها قد تتطلب عناية خاصة في الغسيل رغم فعاليتها في سحب العرق.
