مع الإقبال الواسع على المسابح خلال فصل الصيف، تبرز أهمية التوعية بأضرار الكلور وكيفية الحدّ من تأثيره على البشرة والشعر، رغم دوره الأساسي في تعقيم المياه والحفاظ على نظافتها. فالتعرّض المتكرر له قد يؤدي إلى مشكلات صحية تؤثر على رطوبة الجلد وسلامة فروة الرأس وصحة الشعر.
وفي هذا السياق، أوضحت الصيدلانية السورية المتخصصة في العناية بالبشرة والشعر ياسمين المصري لشبكة “CNN” أن الكلور يجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية وطبقتها الواقية، ما يسبب الجفاف والتهيّج والاحمرار.
وأضافت أن هذه التأثيرات قد تكون أكثر حدة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية مزمنة، إذ يمكن أن يساهم الكلور في تفاقم أعراض الإكزيما والتهاب الجلد التأتبي.
أما على صعيد الشعر، فأشارت المصري إلى أن الكلور يجرّد الشعر وفروة الرأس من الزيوت الطبيعية المرطبة، ما يؤدي إلى الجفاف والخشونة والتقصّف، إضافة إلى بهتان اللون والحكة، وهي مشكلات تزداد مع تكرار السباحة خلال فصل الصيف.
ولفتت إلى أن تأثير الكلور يختلف من شخص إلى آخر بحسب طبيعة البشرة والشعر، حيث يكون أصحاب البشرة الحساسة أو المصابون بالإكزيما أكثر عرضة للتهيّج، فيما يتضرر الشعر الجاف أو المصبوغ أو المعالج كيميائياً بشكل أكبر نتيجة هشاشته وفقدانه للرطوبة.
وللحد من هذه الأضرار، تنصح باتباع إجراءات وقائية قبل السباحة، أبرزها الاستحمام بالماء العذب لتشبيع الجلد والشعر، ما يقلّل من امتصاص الكلور. كما يُنصح باستخدام مرطب للبشرة، ووضع بلسم أو مستحضر واقٍ على الشعر، إلى جانب ارتداء قبعة السباحة.
أما بعد الخروج من المسبح، فتوصي بالاستحمام مباشرة لإزالة آثار الكلور باستخدام غسول لطيف، ثم تطبيق كريم مرطب غني بمكونات تدعم حاجز البشرة مثل السيراميد أو الغليسرين. كما يُفضّل غسل الشعر بشامبو لطيف واستخدام البلسم لتعويض الرطوبة المفقودة.
وأكدت أن الكريمات والزيوت تساعد في تقليل الجفاف ودعم الحاجز الواقي للبشرة، لكنها لا تشكّل حلاً كاملاً للحماية من آثار الكلور.
وفي حال ظهور أعراض مستمرة مثل الحكة الشديدة أو الطفح الجلدي أو التشققات المؤلمة أو تفاقم الإكزيما أو زيادة تساقط الشعر، شددت على ضرورة مراجعة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على العلاج المناسب.
