يحدث جفاف العين عندما لا تستطيع الدموع توفير الترطيب الكافي العينين، ويمكن أن تكون الدموع غير كافية وغير مستقرة لأسباب عديدة.
أعراض جفاف العينين:
- حَرق في عينيك
- ألم عند القيام بحركات معينة كركوب الطائرة، أوالتواجد في غرفة مكيّفة، أو ركوب الدراجة، أو بعد الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لبضع ساعات.
أسباب جفاف العين:
- خلل بأداء الغشاء الدمعي الطبيعي، المكوّن من ثلاث طبقات: الطبقة الزيتية الخارجية، والسائل المائي، والطبقة المخاطية
- تغيّرات هرمونية
- أمراض المناعة الذاتية
يمكن تجنب جفاف العين عبر تفادي العديد من الأمور:
- تجنّب توجيه الهواء مباشرة إلى العينين
- استخدم مرطبات الهواء
- ارتداء النظارات الشمسية
- ترييح العينين أثناء القيام بمهام تستغرق وقتاً طويلاً
- الانتباه إلى أجواء البيئة المحيطة كالهواء في المناطق المرتفعة والصحراوية
- وضع شاشة الكمبيوتر في وضعية منخفضة عن مستوى العين
- تجنّب التدخين.
- استخدام قطرات لترطيب العين
