أرشيف الوسم : وزن

وجدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو يشاهدون التلفزيون أثناء تناولهم لوجباتهم الغذائية، هم أكثر عرضة لزيادة الوزن. ووفق الباحثين في جامعة “مينهو” البرتغالية، فإن انشغال الأطفال بالشاشات أثناء تناولهم للطعام، يحول دون إدراكهم أنهم شبعوا. وقال الباحثون، إن الأطفال الذين سمح لهم باستخدام الأجهزة الذكية أو …

يمكن للرجال في منتصف العمر تحسين حالتهم الصحية باستبدال حصة واحدة على الأقل من اللحوم الحمراء، بالأطعمة النباتية. وتشير الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية، المديرة التنفيذية لمركز بحوث التغذية الصحية إلى أن الحالة الصحية للرجال متوسطي العمر تتحسن عند استبدال حصة واحدة من اللحوم الحمراء في النظام الغذائي. وتقول: “إذا …

أهدى عريس باكستاني في دبي مهرا من الذهب لعروسه يعادل وزنها، في مشهد أثار ردود أفعال واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي. وظهرت العروس في فيديو وهي ترتدي الزي الباكستاني التقليدي وتسير مع عريسها، ثم تجلس على أحد كفتي ميزان ضخم. وفيما أكد نشطاء على مواقع التواصل، أن العرس أقيم في …

اكتشف علماء الفسيولوجيا العصبية في كندا، أن مرض الزهايمر والسمنة المفرطة، يسبّبان تغيرات سلبية في عمل الخلايا العصبية في مناطق معينة من القشرة الدماغية، مما يساهم في موت هذه الخلايا وتطور الخرف. وأوضح الباحث في جامعة “ماكجيل” في مونتريال، فيليب موريس، أن “بحوثنا أصبحت حجة قوية لصالح النظريات التي تربط …

لفت رضيع برازيلي أنظار العالم، وذلك بسبب حجمه الضخم الذي دفع الأطباء لإجراء عملية ولادة مبكرة لإخراجه من بطن أمه، كونها لن تتمكن من حمله لفترة أطول، إذ وُلد وهو يزن 7 كيلوغرامات. وأنجبت كليديان سانتوس، البالغة من العمر 27 عاما، ابنها أنغرسون في عملية قيصرية في 18 كانون الثاني، …

ينتمي كل شخص إلى أحد أنواع فصائل الدم والتي تتميز كل منها بخصائصها الفريدة، ويقول الخبراء إن اتباع نظام غذائي يعتمد على فصيلة الدم له فوائد عديدة. وفي كتابه الذي نشر في 1996، أورد طبيب العلاج الطبيعي البريطاني بيتر دادامو قائمة بالأطعمة التي يجب تناولها حسب فصيلة الدم، على النحو …

أكدت اخصائية التغذية د. نتالي فوجلين أن الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض، هي حليفة حقيقية لفقدان الوزن، ولها تأثيراً مفيداً على حرق الدهون. وفي مقابلة مع مجلة “Sante” الفرنسية، اشارت فوجلين إلى أن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، أي أقل من 55، تساعد الجسم في التخلص من الدهون، لذلك تنصح …

بحسب ما نشره موقع “إيت ذيس نوت ذات” Eat This Not That، تقول دكتور كورتني دانغلو، خبيرة التغذية ومؤلفة كتاب GoWellness، إن أصح أنواع الحساء لفقدان الوزن هي تلك التي تحتوي على “مكونات مثل الألياف والفيتامينات والمعادن”، على سبيل المثال، حساء الدجاج بالخضروات. وتضيف دكتور دانغلو قائلة إن “حساء الدجاج …