أرشيف الوسم : وجبات غذائية

كشفت دراسة أجرها علماء يابانيون، أن التخلي عن وجبة الفطور يزيد من خطر الإصابة بالخرف. وأوضحت مجلة “Japanese Journal of Human Sciences of Health-Social Services” ، أن “الباحثين تابعوا على مدى ستة أعوام، حالة 525 شخصاً أعمارهم فوق سن 65، وتوصلوا إلى استنتاج يفيد بأن الخرف كان منتشراً أكثر بمقدار …

تؤثر نوعية الوجبات الغذائية على العافية والصحة بشكل عام. ويوجد بعض الأغذية التي تفيد نسيج البشرة بشكل إيجابي، من بينها بشكل عام، الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية وبروتين خالٍ من الدهون ومضادات الأكسدة. وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Eat This Not That، تتوافر الكثير من هذه الخصائص …