تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة، والسبب الأكثر شيوعا للوفاة المبكرة، ولكن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد على الوقاية منه. وبصفته طبيب قلب ومدرباً شخصياً معتمداً، يعرّف محمد ألو، كل ما يتعلق بصحة القلب. وأوصى على قناته على “يوتيوب” بستة أشياء يمكن للناس القيام بها …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : رفع الاثقال
بالفيديو: بسبب حرق علم.. خلاف أرميني ـ أذربيجاني جديد
سحبت أذربيجان لاعبيها وممثليها الرياضيين من بطولة أوربا لرفع الأثقال المقامة حاليا في أرمينيا، احتجاجا على حرق علمها أثناء مراسم حفل افتتاح البطولة، يوم الجمعة الماضي. وقالت أذربيجان إن لاعبيها غادروا أرمينيا باتجاه جورجيا، ثم العودة إلى أذربيجان. وخلال حفل افتتاح البطولة في العاصمة الأرمينية يريفان، ولدى استعراض أعلام البلدان …
أكمل القراءة »البحرين تحقق إنجازاً تاريخياً في عالم رفع الأثقال
حققت مملكة البحرين إنجازاً تاريخياً، بحصولها على أول ميدالية في تاريخ مشاركاتها في بطولة العالم لرفع الأثقال في فئة الكبار. وأحرز لاعب المنتخب البحريني لرفع الأثقال “ليزمان” المركز الأول والميدالية الذهبية، في منافسات وزن 96 كيلوغراماً، ضمن منافسات البطولة المقامة حاليا في العاصمة الكولومبية “بوغوتا”، التي ينظمها الاتحاد الدولي لرفع …
أكمل القراءة »سارة سمير تحطم الرقم القياسي في رفع الاثقال في بطولة إفريقيا
فازت بطلة منتخب مصر سارة سمير، بذهبيتين جديدتين في بطولة إفريقيا لرفع الأثقال في القاهرة 2022. وتمكنت البطلة الأولمبية من الحصول على ذهبيتين لرفع الأثقال بالاضافة الى ذهبية الخطف. وحطمت اللاعبة المصرية 3 أرقام قياسية إفريقية، حيث استطاعت رفع ثقل قدره 116 في الخطف، و145 في الكلين، و261 كيلوغراماً في …
أكمل القراءة »