أرشيف الوسم : جامعة ماستريخت

أجرى مجموعة من الباحثين دراسة تقارن بين أهمية كل من البروتين الحيواني والنباتي، والفوائد التي يمكن الحصول عليها في كل منهما. أثبتت الدراسات الموسعة أن تناول البروتين الغذائي يلعب دورًا حاسمًا في تعزيز نمو العضلات، وهو عنصر أساسي في تطوير كتلة العضلات الهيكلية والحفاظ عليها. تشير النتائج الحديثة إلى وجود …

أكمل القراءة »