عند الاستيقاظ، يتباين الإحساس بمدى الشعور بالراحة من وقت لآخر ومن شخص لآخر. ففي حين يمكن للبعض القفز مباشرة من السرير وبدء اليوم بنشاط وحيوية، فإن آخرين يشعرون بالخمول وتكاد تكون جفونهم ملتصقة ببعضها البعض على الرغم من أنه يكون قد تم الحصول على قسط من النوم لكن لم يتحقق …
أكمل القراءة »