نوبة الهلع أو الـ “panic attack” هي نوبة مفاجئة من الخوف الشديد، الذي يحفّز ردود الأفعال الجسمانية الشديدة، بينما لا يوجد خطر حقيقي أو سبب واضح للخوف، يمكن أن تكون نوبات الهلع مخيفة للغاية، فعند حدوث نوبات الهلع، فقد يعتقد الإنسان أنه يفقد السيطرة،أو يُصاب بنوبة قلبية. ما هي أعراض …
أكمل القراءة »